さっちゃんも、ブライアンのプールに行きました。I'll follow you wherever you may go!
top page⇒うぇ〜ん!『共 犯新聞』♪Too Old To Rock And Roll , Too Young To DieROCK★ロック パラパラ・・・偏 愛書物★Book Oh ! うめぇ〜♪グルメとは、肉体共犯!好物 ★Gourmet やっぱ、映画館で観たい♪映画 ★Movie Artとは、ニューヨークのホイットニー美術館から、大阪の乙画廊まで、どこでもドアの奥で、今夜、パーティが2時から開かれる!美術★Art
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うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の2019年11月〜の 体重は?
Health ! Everybody needs healthy body !
肉体は偉大なるひとつの共犯で ある。
積み上げられる煉瓦、ノマドの連歌♪タ テワキさんの場合もあるでよ♪




大日本帝国小デブ会萬歳!
水野英子『ファイヤー!』からの。ウッ ドストック50年 うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
生前の辟易。がくっ。 古い雑誌のレビューで知ったHACO『HACO』(1995年)をamazon中古CDで買った。新しいことを知りたかったから買ったのに、早川義夫『かっこいいことはなんてかっこ悪いんだろう』(1969年)と、Phew『Phew』(1981年)の凄さの再確認になってしまった。がくっ。
11月21日、岡島くん注文の青天の霹靂。22日、amazon中古CD『HACO』届く。
『エンテベ空港の7日間』は図式化による平面化。 『パリに見出されたピアニスト』は実話の映画が多い現在は説得力が薄い、『第三夫人と髪飾り』は映画とは写真であることを想い出させてくれた。
23日、仕事が7:30Pmに終え札幌で映画。24日、映画2本。画廊3軒。買い物。
くるくる。 断られて。
25日、ガス交換。ライオンズクラブ会議で去 年の(笑)ボジョレーヌーボー2018。
身長178cm、57 歳、 血圧129/75(10 月3日)の『体組成計インナースキャン』♪
11月21日(木)
22日(金)
23日(土)
24日(日)
25日(月)
体重
73.0kg
73.5kg
73.8kg
73.1kg
73.5g
体脂肪 20.0% 20.6% 20.4% 19.7%
19.6%
基礎代謝 1,602kcal 1,602kcal 1,614kcal 1,622kcal
1,623kcal
体内 年齢 33歳 35 歳 34歳 33歳
32歳
筋肉 55.4kg 55.4kg 55.7kg 55.8g
56.0kg
筋肉スコア 0
0
0 0
0
内 臓脂肪 12 13 13 12
12
骨量 3.0kg 3.0kg 3.0kg 3.0kg
3.1kg
水野英子『ファイヤー!』からの。ウッ ドストック50年 うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
政治が改革されない理由は、嫉妬という幼稚な回路があるからだ。 ブルゴーニュ『ドメーヌ・フィリップ・シャルロパン・マルサネ・アン・モンシュヌヴォワ 2015』1万2千円をオーダーすれば、先輩3人から白い目で見られた。がくっ。
11月26日、沼田町議会の全員で芽 室町で議会改革を学ぶ。帯広で7件ハシゴ
あれほど浜中町はモンキー・パンチで町おこしをしているのに、なぜ近所の浦幌町は吾妻ひでおを活用しないんだろう?チョー☆もったいない。 ライオンズ・クラブは、入会することが目的では無く、役員をやることが責任だ。それを知らないふりをするライオンが多過ぎ。
27日、議会改革ツアー2日目は、浦幌町。28日、仕事の間にライオンズクラブ
『エンド・オブ・ステイツ』は父の挿話などのB級映画らしい輪郭を複数組み合わせて物語にドライヴをかけた、『ゾンビランド・ダブルタップ』はゾンビはもはやホラーですらないギャグとサブカルの記号でありフラットなノリで軽くこなすB級映画だが第一作から10年たって監督&脚本&俳優が大物になっているリアルのほうが怖い(笑)。 コンバット・ロックかっ!
29日、コメ商談成立。届く。映画2本。30日、義父のカモフラを 着、ガス交換。
身長178cm、57 歳、 血圧129/75(10 月3日)の『体組成計インナースキャン』♪
11月26日(火)
27日(水)
28日(木)
29日(金)
30日(土)
体重
73.2kg
73.3kg
75.4kg
75.5kg
74.1g
体脂肪 20.3% 19.3% 19.2% 21.0%
20.9%
基礎代謝 1,601kcal 1,678kcal 1,679kcal 1,643kcal
1,611kcl
体内 年齢 34歳 33歳 32歳 35 歳
35歳
筋肉 55.3kg 56.4kg 57.7kg 56.5g
55.6kg
筋肉スコア 0
0
0 0
0
内 臓脂肪 13 13 13 13
13
骨量 3.0kg 3.1kg 3.2kg 3.1kg
3.0kg
水野英子『ファイヤー!』からの。ウッ ドストック50年 うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
『久保AB-ST元宏大先生講演会』さえなかったら、私が葬儀委員長をやったんだけど。 島田正雄さんは、青年時代の顔に戻っていた。
11月11日、島田正雄が 亡くなった。12日、町内会が島田家に集まり葬儀会議。
昨年のブラック・アウトの経験から、真冬の暖房などの対策をガス発電機で。 議会のネクタイを替えて。
13日、ガス発電の営業。猫の事務所14日、ガス交換。コメ営業。議会。通夜。
『文化のユニバーサル化』 死ぬまでにやりたいこと「漢幸雄と呑む」完了。
15日、札幌白陵高校『久 保元宏大先生講演会』後、ススキノで、五醍ル・ プラ
身長178cm、57 歳、 血圧129/75(10 月3日)の『体組成計インナースキャン』♪
11月11日(月)
12日(火)
13日(水)
14日(木)
15日(金)
体重
73.9kg
74.0kg
73.9kg
73.7kg
73.6g
体脂肪 21.3% 19.6% 20.0% 20.1%
20.5%
基礎代謝 1,598kcal 1,635kcal 1,625kcal 1,618kcal
1,607kcal
体内 年齢 37 歳 32歳 33歳 33歳
34歳
筋肉 55.2kg 56.4kg 56.0kg 55.8g
55.5kg
筋肉スコア 0
0
0 0
0
内 臓脂肪 13 13 13 13
13
骨量 3.0kg 3.1kg 3.1kg 3.1kg
3.0kg
水野英子『ファイヤー!』からの。ウッ ドストック50年 うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
『ドリーミング 村上春樹』は、映画にするほどか? 『ひとよ』はバイ・プレイヤーの充実こそが世界であると表現し続ける白石和彌監督作品は旭川で観るべき、『i ―新聞記者ドキュメント―』はかつては根暗になる素材がポップであることが薄い希望か?
11月16日、札幌で映画を観て帰宅。17日、旭川で映画2本、ペッパーランチ。
ジムで鍛えるよりも、仕事で鍛えた方が正しい筋肉だと思う。たぶん。 寂聴と田辺聖子の『小説一途ふたりの「源氏物語」』での対談などはこちらの『the寂聴』のものが入っていることは想像していました。
18日、深夜テレビに飯田と川嶋の娘が春高バレー。ガス交換。amazon古本届く。
どんなに肉体労働をしても、腹は柔らかい。がくっ。 ソフトと、ハードの果て。
19日、昼は肉体労働。夜は寝不足。20日、ガス立入り。商工優良従業員表彰。
身長178cm、57 歳、 血圧129/75(10 月3日)の『体組成計インナースキャン』♪
11月16日(土)
17日(日)
18日(月)
19日(火)
20日(金)
体重
73.5kg
73.5kg
73.6kg
73.4kg
73.6g
体脂肪 20.3% 21.0% 20.2% 20.8%
20.5%
基礎代謝 1,612kcal 1,594kcal 1,613kcal 1,596kcal
1,607kcal
体内 年齢 35歳 36 歳 34歳 35歳
34歳
筋肉 55.6kg 55.1kg 55.7kg 55.1kg
55.5kg
筋肉スコア 0
0
0 0
0
内 臓脂肪 13 13 13 13
13
骨量 3.0kg 3.0kg 3.0kg 3.0kg
3.0kg
水野英子『ファイヤー!』からの。ウッ ドストック50年 うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
赤平市炭鉱遺産ガイダンス施設でガイドをしているのが三上秀雄さん♪ 血はつながってはいないけど2019。
11月1日、議会で赤平市炭鉱遺産視 察。2日、ワークシェア。弟の嫁兄ライブ。
めぐちゃん、いい音、出してるかな? 今年のハイライトは、中野さんと渡辺栄子さんの切り絵♪
3日、葬式。『町民芸術祭』で嫁が点てた抹茶を、指を怪我した若 林博士と呑む。
『マチネの終わりに』は文学性を高めるためにはギタリストのマネージャーを主人公にすべきなんだけど、それじゃあ観客が来ないか、って思いつつ、超☆久しぶりに新刊本、安彦良和『革命とサブカル』を買った。 久保家のディナーは、フライパンに、油をひき細くスライスしたネギと生姜を、さっと焼き、その香りの着いた油にローズマリーと肉を入れ、塩コショウで焼く。皿に肉、ネギを盛りつけ、ネギにゴマ油をちょっと、たらして、それを肉にくるんで食べた。うまい!牛肉に野生の鴨肉のテイストを加えた印象。
4日、映画、『革命とサブカル』、もんじゃ。5日、『くぼ元宏大先生講演会』準備。
身長178cm、57 歳、 血圧129/75(10 月3日)の『体組成計インナースキャン』♪
11月1日(金)
2日(土)
3日(日)
4日(月・振替)
5日(火)
体重
73.3kg
73.2kg
73.0kg
73.6kg
73.5kg
体脂肪 20.7% 20.1% 20.2% 21.2%
20.4%
基礎代謝 1,596kcal 1,605kcal 1,598kcal 1,593kcal
1,606kcal
体内 年齢 35歳 34歳 34歳 36 歳
34歳
筋肉 55.1kg 55.5kg 55.3kg 55.0g
55.5kg
筋肉スコア 0
0
0 0
0
内 臓脂肪 13 13 13 13
13
骨量 2.0kg 2.0m 3.0Am 3.0kg
3.0kg
水野英子『ファイヤー!』からの。ウッ ドストック50年 うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
本番前の本番。 
約30年前  館脇さんは29歳  David  は28歳。
こんばんは、お疲れ様です。ご無沙汰してます。大学の学祭があったのでサプライズミッションはこの日に決行しようと考え学祭実行委経由でサークル部長に協力してもらい当日何も知らない本人を呼び出しミッションをコンプリートしました。
11月6日、『くぼ元宏大先生講演会』準備。7日、館脇さん再会ミッション報告。
ひと晩で、まっ白。 10:30Pm〜4:10Am『ビストロ・ル・プラ』でピノとカベルネ・ソーヴィニョンを1本づつ。0Amからオーナー夫婦とダラダラ。
8日、初雪。ガス交換。はる先生メール。9日、札幌で大厚岸五醍ル・ プラ
『北の果ての小さな村で』は野生動物としての人間とゆー目線の教育と社会、『グレタ GLETA』は期待外れの大風呂敷、『NO SMOKING』はYouTubeで観た動画だらけだが未来人は必見、『おいしい家族』はリズムが最悪でテレビだったら私はチャンネルを変える。 ここ、以前は『すすり』だよね。
10日、睡眠3時間で映画4本。昼にイタリアン、夜はラーメン。花田實さん見舞。
身長178cm、57 歳、 血圧129/75(10 月3日)の『体組成計インナースキャン』の日々♪
11月6日(水)
7日(木)
8日(金)
9日(土)
10日(日)
体重
73.2kg
73.2kg
73.8kg
73.8kg
73.3kg
体脂肪 20.5% 20.3% 20.7% 20.0%
19.6%
基礎代謝 1,597kcal 1,601kcal 1,608kcal 1,622kcal
1,621kcal
体内 年齢 35 歳 34歳 35 歳 33歳
34歳
筋肉 55.2kg 55.3kg 55.5kg 55.9g
55.8kg
筋肉スコア 0
0
0 0
0
内 臓脂肪 13 13 13 13
13
骨量 3.0kg 3.0kg 3.0kg 3.1kg
3.0kg




政治を取り戻すために。 政治 ★ Politics トム・ヘイデン「参加型民主主義」の死(更新日;2016年11月5日)


やっぱ、映画館で観たい♪ 映画 ★ Movie 『シン・ゴジラ』(更新日;2016年8月18日)



■「ナイーブなセンサー」だから、「作品」で説明せにゃならんのかー。 『続・ペンギンの日々』  最終回
2012年8月8日(水)

ギリギリ・セーフなうぇ〜ん!久保が珍しく正月の 計画中
2020年1月2日(木)4Pm立て、立つんだ場〜!ステージ、に。野村萬斎新 春江戸前狂言 東京国際フォーラムB5
J-Culture Fest にっぽん・和心・初詣 小舞「土車」 狂言「佐渡狐」

1月3日(金)
8Am 片道合計6,810 円 ねぐらの明大前から 8:29Am井の頭線→徒歩→
8:46Am山手線・渋谷→8:59Am品川→徒歩3分→品川駅
9:10Am東海道・山陽新幹線ひかり465号ひかり岡山行 53分 3駅→
10:03Am静岡駅→徒歩2分=東海道本線・静岡駅10:15Am三島行・各駅停車→
11:19Am草薙駅↓・・・徒歩6分 400m
10:27Am〜1PmOh ! うめぇ〜♪グルメとは、肉体共犯!ぶどうの丘・草薙店
静岡市清水区草薙1丁目28-1 電話054-204-9311
↓・・・徒歩10分 =1.4km
1:10Pm〜5:30PmArtとは、ニューヨークのホイットニー美術館から、大阪の乙画廊まで、どこでもドアの奥で、今夜、パーティが2時から開かれる!静岡県立美術館『やなぎみわ展』
↓=6.6km
5:46Pm 徒歩9分1km電車・静岡清水線『県立美術館前駅』各停・新静岡行
 12 分  (8 駅)6:10Pm新静岡駅→徒歩2分 , 210 m
6:30Pm〜8:30PmOh ! うめぇ〜♪グルメとは、肉体共犯!エピキュリアン シェフ;伊藤洋  ヴォートル\12000
静岡市葵区鷹匠1丁目3−5 電話054-204-6888
→ふりだしへ戻る。=ねぐらの明大前♪