ピンクのクマのプールで、さっちゃんと。I'll follow you wherever you may go!
top page⇒うぇ〜ん!『共犯新聞』♪Too Old To Rock And Roll , Too Young To DieROCK★ロック パラパラ・・・偏 愛書物★Book Oh ! うめぇ〜♪ジューシーな豚肉ソティ!好物 ★Gourmet やっぱ、映画館で観たい♪映 画★Movie Artとは、ニューヨークのホイットニー美術館から、大阪の乙画廊まで、どこでもドアの奥で、今夜、パーティが2時から開かれる!美 術★Art
moto_kubo@hotmail.com
うぇ〜ん!久 保AB-ST 元宏の
2012年の 体重は?
Health ! Everybody needs healthy body !
肉体は偉大なるひとつの共 犯で ある。
積み上げられる煉瓦、ノマドの連歌♪タ テワキさんの場合もあるでよ♪
★注目される青春!しかし、結末もすぐだ。★指導?教育?勝負?しつけ♪★点数を入れなければ、勝てない!★ふれ!ふれ!★ふれ!ふれ!は、応援だけど、雨は、降るなっ!のびると、ダメなもの。




2012年6 月29日 金曜日 午後5時26分私が見るものが何かをいうのはあなたの役目だ 気温26.1℃←■ついに、今年初の扇風機が書斎で回り始めた。午後3時ぐらいは気温30度を超えたんとちゃう?草刈り作業、おつかれちゃん!
2012年6 月29日 金曜日 午後2時18分私が見るものが何かをいうのはあなたの役目だ 気温29.2℃←■昨夜、若林博士と二人で呑んだ「呑み放題2千円ポッキリ」のワインは、シャブリ、メルロー、山崎の3本♪
ヴー・ドゥー・ドクターの森の診療日はいつ?生誕50周年記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重 は?
メシが美味くなるニュースは無いのか? オルグと反対主義を超えて♪
6 月22日、民主党が消費税で分裂。夜は、共産党の放射能の学習会に参加。
2012年
6月22日(金)
6月24日(日)
6月25日(月)
6月26日(火)
体重
70.5kg
70.7kg
70.4kg
70.3kg
70.4kg
体 脂肪
17.8%
18.9%
18.3%
17.7%
17.5%
基礎代謝
1,592kcal
1,575kcal
1,579kcal
1,589kcal
1,595kcal
体 内年齢
28歳
30歳
29歳
27歳
26歳
筋肉
55.0kg
54.3kg
54.5kg
54.9kg
55.1kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
11
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
シャブリ、メルロー、山崎ワイナリー白+食べ放題で、2千円♪ ついに、出しちゃった!
6 月28日、若林博士と北竜町でワイン3本♪6月29 日、しのき治療院へ通院。
2012年
6月27日(水)
6月28日(木)
6月29日(金)
6月30日(土)
7月1日(日)
体重
70.3kg
70.5kg
69.9kg
70.4kg
70.3kg
体 脂肪
19.0%
17.5%
17.6%
17.0%
18.0%
基礎代謝
1,563kcal
1,597kcal
1,581kcal
1,607kcal
1,583kcal
体 内年齢
31歳
27歳
27歳
26歳
28歳
筋肉
53.9kg
55.2kg
54.6kg
55.5kg
54.6kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
11
10
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ヴー・ドゥー・ドクターの森の診療日はいつ?生誕50周年記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重 は?
自分が思っているよか、すげー賞かも。 コンパニオンは、いずみちゃんかっ?
6 月14日、私も担当している沼田町議会の広報誌が北海道で一位に なり、祝杯♪
2012年
6月13日(水)
6月14日(木)
体重
70.3kg
70.8kg
70.3kg
70.0kg
70.7kg
体 脂肪
17.6%
18.0%
17.9%
18.2%
17.5%
基礎代謝
1,591kcal
1,595kcal
1,585kcal
1,571kcal
1,603kcal
体 内年齢
27歳
28歳
28歳
29歳
26歳
筋肉
54.9kg
55.1kg
54.7kg
54.3kg
55.3kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
10
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ヴー・ドゥー・ドクターの森の診療日はいつ?生誕50周年記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重 は?
新聞折り込みチラシで、知った〜。 いろんなお方がいらしてます♪
6 月19日、ちょっとした工夫で商店街にも客がやってくる、とゆー実験大成功♪
2012年
6月17日(日)
6月18日(月)
6月19日(火)
6月20日(水)
6月21日(木)
体重
70.6kg
70.3kg
70.2kg
70.2kg
69.9kg
体 脂肪
17.8%
17.5%
18.0%
17.7%
17.9%
基礎代謝
1,594kcal
1,592kcal
1,580kcal
1,586kcal
1,573kcal
体 内年齢
28 歳
27歳
27歳
26 歳
27歳
筋肉
55.0kg
55.1kg
54.6kg
54.8kg
54.3kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
10
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ヴー・ドゥー・ドクターの森の診療日はいつ?50周年記 念!うぇ〜ん! 久保AB-ST元宏の体重は?
ふむふむ、ほほう。 うー。・・・わからん。
6 月6日、裁判の報告書をもらったので読んでいると、AKB48の 総選挙。がくっ。
2012年
6月2日(土)
6月3日(日)
6月5日(火)
6月6日(水)
体重
69.7kg
70.2kg
71.6kg
71.5kg
71.2kg
体 脂肪
17.5%
18.1%
17.8%
18.3%
17.7%
基礎代謝
1,577kcal
1,578kcal
1,619kcal
1,607kcal
1,611kcal
体 内年齢
27歳
28 歳
27歳
27歳
26 歳
筋肉
54.5kg
54.6kg
55.9kg
55.4kg
55.6kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
10
11
11
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ヴー・ドゥー・ドクターの森の診療日はいつ?生誕50周年記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重 は?
ウォーター・ベッドのようなシフォン・ケーキ。 方位磁石のような手作りチーズ・ケーキ。
6 月7日、真夜中に嫁の手作りシフォン・ケーキとチーズ・ケーキを 食べる50歳。
2012年
6月7日(木)
6月8日(金)
6月9日(土)
6月10日(日)
体重
70.2kg
70.7kg
70.1kg
70.4kg
71.0kg
体 脂肪
17.4%
18.1%
18.4%
18.1%
18.0%
基礎代謝
1,592kcal
1,591kcal
1,573kcal
1,587kcal
1,600kcal
体 内年齢
27 歳
28歳
29歳
28歳
28歳
筋肉
55.0kg
54.9kg
54.3kg
54.7kg
55.2kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
10
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg

2012年5 月28日 月曜日 午後3時21分私が見るものが何かをいうのはあなたの役目だ 気温17.3℃←■50肩(?)で初めて、しのき治療院へ。45分治療、610円。良くなった感じ。「歳のわりには体が柔らかい」って(笑)。
ヴー・ドゥー・ドクターの森の診療日はいつ?生誕50周年記念!うぇ〜ん! 久保AB-ST元宏の体重は
遊牧民の生活? 半そでじゃ、たまらん寒さじゃったぁあああ。
5 月27日、沼田中学校の体育大会。私は半そでで行き、大失敗!寒すぎ〜!
2012年
5月23日(水)
5月25日(金)
5月26日(土)
5月27日(日)
体重
70.6kg
71.0kg
69.5kg
70.0kg
70.5kg
体 脂肪
18.5%
17.9%
17.9%
17.6%
17.7%
基礎代謝
1,580kcal
1,602kcal
1,565kcal
1,583kcal
1,594kcal
体 内年齢
29 歳
28歳
28歳
27歳
26 歳
筋肉
54.5kg
55.3kg
54.1kg
54.7kg
55.0kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
11
10
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ヴー・ドゥー・ドクターの森の診療日はいつ?生誕50周年記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は
我が肉体のオクトパス・ガーデン?
5 月28日、しのき治療院に初めて行き、左肩の電気治療を受ける 〜。
2012年
5月28日(月)
5月29日(火)
5月30日(水)
5月31日(木)
6月1日(金)
体重
70.4kg
70.9kg
70.2kg
70.3kg
70.1kg
体 脂肪
18.3%
18.6%
18.5%
18.1%
18.0%
基礎代謝
1,579kcal
1,586kcal
1,569kcal
1,581kcal
1,580kcal
体 内年齢
29歳
29歳
30歳
28歳
27 歳
筋肉
54.5kg
54.7kg
54.1kg
54.6kg
54.6kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
11
11
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ヴー・ドゥー・ドクターの森の診療日はいつ?生誕50周年記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は
パガニーニの、「幻惑されて」を演奏。 パジャマ・ママ!メロン・パパ!
5 月16日、ヴァイオリンのレッスン(うそ)後、新しいパジャマを 今夜から着る。
2012年
5月14日(月)
5月15日(火)
5月16日(水)
5月17日(木)
体重
72.3kg
71.5kg
70.8kg
70.7kg
70.5kg
体 脂肪
19.8%
18.0%
18.6%
19.3%
18.1%
基礎代謝
1,597kcal
1,613kcal
1,583kcal
1,568kcal
1,586kcal
体 内年齢
32 歳
28歳
29歳
31歳
27 歳
筋肉
55.0kg
55.6kg
54.6kg
54.1kg
54.7kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
11
11
11
11
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ヴー・ドゥー・ドクターの森の診療日はいつ?生誕50周年記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は
サッポロ・ビールが呑みたくなる! 空豆で、ペペロンチ〜ノを作ってみた♪
5 月20日、月 見猫から届いたTシャツを着ていたら、千葉県から空豆が届く♪
2012年
5月18日(金)
5月19日(土)
5月20日(日)
5月22日(火)
体重
69.7kg
70.2kg
70.1kg
71.6kg
71.4kg
体 脂肪
18.2%
17.7%
17.4%
17.7%
18.8%
基礎代謝
1,564kcal
1,586kcal
1,589kcal
1,621kcal
1,594kcal
体 内年齢
29歳
27歳
27歳
26 歳
30 歳
筋肉
54.0kg
54.8kg
54.9kg
55.8kg
55.0kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
10
10
11
11
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ヴー・ドゥー・ドクターの森の診療日はいつ?生誕50周年記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重 は?
何にでも、顔を出したがる性格。 70歳と、50歳の永遠。
5 月5日、『北 の土偶展』! 夜は、若林博士のログハウスで、怪しい(?)酒を。
2012年
5月1日(火)
5月2日(水)
5月3日(祝)
5月5日(祝)
5月6日(日)
体重
70.9kg
70.8kg
70.4kg
73.1kg
72.1kg
体 脂肪
17.8%
18.3%
17.7%
19.7%
19.1%
基礎代謝
1,602kcal
1,589kcal
1,591kcal
1,619kcal
1,606kcal
体 内年齢
27歳
29歳
26歳
31 歳
30歳
筋肉
55.3kg
54.8kg
54.9kg
55.7kg
55.3kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
11
10
11
11
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ヴー・ドゥー・ドクターの森の診療日はいつ?生誕50周年記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は
つなげるもの、つなぎたいもの、ちぎれちまうもの。 どうしたら上手に書けるかな?と
5 月8日、午前7時のプロパン・ガス配管。白い花も咲こうとする欲 望の季節。
2012年
5月7日(月)
5月8日(火)
5月10日(木)
5月11日(金)
体重
71.6kg
70.4kg
70.5kg
70.8kg
70.9kg
体 脂肪
18.5%
18.0%
19.0%
18.2%
17.6%
基礎代謝
1,605kcal
1,585kcal
1,568kcal
1,591kcal
1,606kcal
体 内年齢
29歳
28歳
30 歳
28歳
27 歳
筋肉
55.4kg
54.7kg
54.1kg
54.9kg
55.5kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
11
10
11
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ヴー・ドゥー・ドクターの森の診療日はいつ?生誕50周年記念!うぇ〜ん! 久保AB-ST元宏の体重は?
まだまだ雪の回廊の境内。 白い雪と、赤い飯。
4 月25日、沼田神社の春祭りだから赤飯を喰う。 夜は、北竜町でウィスキー♪
2012年
4月22日(日)
4月23日(月)
4月24日(火)
4月25日(水)
体重
70.9kg
70.2kg
70.6kg
70.8kg
70.8kg
体 脂肪
18.5%
17.4%
17.5%
18.4%
18.1%
基礎代謝
1,589kcal
1,593kcal
1,601kcal
1,591kcal
1,594kcal
体 内年齢
29 歳
27歳
26 歳
28歳
28歳
筋肉
54.8kg
55.0kg
55.2kg
54.9kg
55.0kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
10
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ヴー・ドゥー・ドクターの森の診療日はいつ?生誕50周年記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は
書斎の森で。 ラーメンができるまで、ビールを呑み終らないように!
4 月30日、おやつはチーズケーキ♪ 夕食は近所の、やえがし食堂で瓶ビールと。
2012年
4月26日(木)
4月27日(金)
4月28日(土)
4月29日(祝)
4月30日(祝)
体重
71.7kg
71.5kg
71.0kg
70.5kg
70.4kg
体 脂肪
19.1%
17.9%
17.5%
18.0%
18.3%
基礎代謝
1,597kcal
1,616kcal
1,611kcal
1,588kcal
1,582kcal
体 内年齢
30 歳
27歳
26歳
28歳
29歳
筋肉
55.0kg
55.7kg
55.6kg
54.8kg
54.6kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
11
10
10
10
11
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
2012年4 月18日 水曜日 午前0時36分やっぱり既にもう、予定外の膨大。気温1.1℃←■料理は美味かったけれど、デザートが毛ガニ、ひとり一杯づつ、っ て、どう よ?・・・げっぷっ。
ヴー・ドゥー・ドクターの森の診療日はいつ?生誕50周年記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は
マウス・トゥ・マウス。 ライオンズだけに、カニも英語で、「クラブ」〜。
4月12日、♪おにぎり、むしゃ&むしゃ。北海道米、食ってるかー?blue.treeく んにゴミ(?)をあげたら、ビートルズ返し♪夜は毛ガニ♪
身長178cm、50歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2012年
4月11日(水)
4月12日(木)
4月13日(金)
4月14日(土)
4月15日(日)
体重
71.0kg
70.2kg
70.9kg
71.0kg
71.1kg
体 脂肪
19.3%
19.0%
17.3%
18.5%
18.2%
基礎代謝
1,576kcal
1,562kcal
1,615kcal
1,592kcal
1,600kcal
体 内年齢
31 歳
30歳
26 歳
29歳
28歳
筋肉
54.3kg
54.0kg
55.7kg
54.9kg
55.2kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
11
10
10
10
10
骨量
3.0kg
2.9kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ヴー・ドゥー・ドクターの森の診療日はいつ?生誕50周年記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重 は?
個人の家に見えますが、ちゃんとした料亭(?)です♪
4月17日、ず〜っと忙 しくて今ごろよーやくできた久保商店の新年会(がくっ。)♪
身長178cm、50歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2012年
4月16日(月)
4月17日(火)
4月18日(水)
4月19日(木)
4月20日(金)
体重
70.3kg
70.2kg
71.0kg
70.6kg
70.6kg
体 脂肪
18.8%
17.6%
18.7%
18.7%
18.0%
基礎代謝
1,569kcal
1,592kcal
1,588kcal
1,578kcal
1,591kcal
体 内年齢
30 歳
27 歳
29歳
29歳
28歳
筋肉
54.1kg
54.9kg
54.7kg
54.4kg
55.0kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
10
11
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg

ヴー・ドゥー・ドクターの森の診療日はいつ?生誕50周年記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重 は
エロ・パネルじゃなくて、よかった♪ 「名前は伏せときます」くんのビニール・ハウスが倒壊した朝。
4月4日、♪おにぎり、むしゃ&むしゃ。北海道米、食ってるかー?blue.treeく んから、ビートルズの誕生日プレゼント♪冬に逆戻り。
身長178cm、50歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2012年
4月1日(日)
4月2日(月)
4月3日(火)
4月4日(水)
4月5日(木)
体重
70.4kg
70.7kg
71.0kg
70.9kg
71.5kg
体 脂肪
18.2%
18.8%
18.9%
18.5%
19.8%
基礎代謝
1,583kcal
1,578kcal
1,588kcal
1,589kcal
1,579kcal
体 内年齢
28 歳
30歳
30歳
29歳
32 歳
筋肉
54.6kg
54.4kg
54.6kg
54.8kg
54.3kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
11
11
10
11
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
2.9kg
3.0kg
ヴー・ドゥー・ドクターの森の診療日はいつ?生誕50周年記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重 は?
ジャックスから、AKB48まで〜♪
4月7日、村井先生から 「そろそろ俺の全快祝い、やんない?」と言われ実行♪
身長178cm、50歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2012年
4月6日(金)
4月7日(土)
4月9日(月)
4月10日(火)
体重
71.3kg
70.5kg
70.7kg
71.1kg
71.2kg
体 脂肪
18.6%
18.3%
18.5%
17.9%
18.7%
基礎代謝
1,597kcal
1,583kcal
1,584kcal
1,609kcal
1,595kcal
体 内年齢
29 歳
28歳
28歳
27 歳
28歳
筋肉
55.0kg
54.7kg
54.6kg
55.4kg
55.0kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
11
10
10
佑樹10
11
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ヴー・ドゥー・ドクターの森の診療日はいつ?生誕50周年記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重 は?
3秒ルール、スタート! 何事も無かったかのように、時は過ぎゆく・・・。
3月29日、ソフト・ク リームが食べる前に、下に落ちた!でも、すぐひろえばOK?
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2012年
3月27日(火)
3月28日(水)
体重
70.6kg
70.3kg
70.4kg
71.2kg
70.9kg
体 脂肪
18.7%
18.4%
19.1%
18.8%
17.7%
基礎代謝
1,578kcal
1,576kcal
1,565kcal
1,591kcal
1,605kcal
体 内年齢
30歳
29歳
31 歳
30歳
27 歳
筋肉
54.4kg
54.4kg
54.0kg
54.8kg
55.4kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
10
11
11
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
2.9kg
3.0kg

ヴー・ドゥー・ドクターの森の診療日はいつ?50周年記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の 体重 は
雪合戦協会から午前1時20分に帰宅♪ 議会と会社の資料と、新聞の切り抜きで書斎はカオス状態。がくっ。
3月23日、連日の朝帰 り。日中も、まとまった仕事ができず、ちょいパニック。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2012年
3月22日(木)
3月23日(金)
3月24日(土)
3月25日(日)
3月26日(月)
体重
70.5kg
69.4kg
70.5kg
71.3kg
71.4kg
体 脂肪
18.2%
18.3%
18.9%
19.5%
18.9%
基礎代謝
1,585kcal
1,556kcal
1,572kcal
1,541kcal
1,594kcal
体 内年齢
28歳
29歳
30歳
31 歳
30歳
筋肉
54.7kg
53.8kg
54.2kg
53.1kg
54.9kg
筋肉スコア
0
-1
0
0
0
内 臓脂肪
10
10
11
11
11
骨量
3.0kg
2.9kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg

酔っ払い運 んだ??
差出人:積み上げられる煉瓦、ノマドの連歌♪タ テワキ@今 年こそバ イクは出発するのか?
送信日時: 2012年3月28日(水)8:13Am

久 保さん おはようございます タテワキです。
   
今 朝、通勤途中に発見
むむ?なんだ、あれ?むこうからやってくる座禅。
バス停 です、き のうはなかっ たのに。
雪 で覆われた歩道の上に、たたずんでいます。

ここで乗ったらど こへ行けるの かな 駅前??
きょ う店にいますか?

うぇ〜ん!議員として(笑)お答えいたします ♪
このバス停は、沼田町が経営している町営バスの正式なバス停です。
では、なぜ「きのう はなかったの に」?
町内の中心部から、馬場っ場・バンバンババババ、ババババ・バン♪ほろしん温泉 ほたる館
行く現在のバス路線では、
タテワキさんの住む緑町には停車しませんでしたが、
どうやら緑町の方々の利用が高そうなので
実験的に路線を作ってみたのです。
もしこの実験で利用が高いと、定着するかもしれません。

この報告を今月の議会で役場から受けました。
私はその場で役場に、「とてもいいことですが、
緑町の住民に告知する手法を工夫してください。
これからの行政は情 報取集情 報発信が重要な仕 事になりますから。
バス路線を新設することは、広告活動もセンス良く行うことが
必須の条件になります。本当の”実行”にはそこまで含みます。」
と、意見を言いました。

が、まだタテワキさんまでには
センスよく情報発信がされていないようですね(笑)。
これからの役場のセンスの良いバス広告に期待いたしましょう〜♪

あと、私は今日は旭川に行くので久保商店にはいません〜。
では、29日(木)7PmにOh ! うめぇ〜♪ジューシーな豚肉ソティ!焼肉 沼田大門に行く ので、
ご一緒しませんか?

ヴー・ドゥー・ドクターの森の診療日はいつ?生誕50周年記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の 体重 は?
今日も、盛りだくさんな一日だぁ〜。 結局、午前1時まで酒を呑んでた〜。がくっ。
3月13 日、卒業式、議 会、滝川市へお見舞い&居酒屋、沼田町で似顔絵バー(?)♪
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2012年
3月12日(月)
3月13日(火)
3月14日(水)
3月15日(木)
3月16日(金)
体重
70.4kg
70.5kg
71.3kg
70.6kg
69.1kg
体 脂肪
19.0%
18.6%
19.7%
18.8%
17.8%
基礎代謝
1,567kcal
1,577kcal
1,576kcal
1,576kcal
1,575kcal
体 内年齢
30歳
29歳
32歳
30歳
28歳
筋肉
54.0kg
54.4kg
54.3kg
54.3kg
54.5kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
10
11
11
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ヴー・ドゥー・ドクターの森の診療日はいつ?50周年記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重 は?
乾杯は、若林博士の音頭で♪ 50歳になっても、グラガ・フォーエヴァ〜!?
3月20日、こんな私で も(?)消防団から表彰され、調子に乗って飲み歩く♪
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2012年
3月17日(土)
3月18日(日)
3月19日(月)
3月20日(祝)
3月21日(水)
体重
70.1kg
71.3kg
71.2kg
71.2kg
70.8kg
体 脂肪
18.6%
18.4%
18.5%
18.1%
18.0%
基礎代謝
1,568kcal
1,601kcal
1,597kcal
1,605kcal
1,594kcal
体 内年齢
29 歳
28歳
28歳
28歳
27 歳
筋肉
54.1kg
55.2kg
55.0kg
55.3kg
55.0kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
11
11
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ヴー・ドゥー・ドクターの森の診療日はいつ?生誕50周年記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重 は?
ネットで買ったパソコンが、まだ届かない(怒)! 今夜は、上林→微笑コ〜ス♪
3月5日、調子の悪いパ ソコンをだまし&だましグラガをUPし、議会へ駆けつける。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2012年
3月3日(土)
3月5日(月)
3月6日(火)
体重
70.0kg
69.5kg
69.6kg
70.3kg
70.1kg
体 脂肪
19.0%
18.5%
18.3%
18.8%
18.7%
基礎代謝
1,557kcal
1,555kcal
1,561kcal
1,569kcal
1,566kcal
体 内年齢
30歳
29歳
29歳
30歳
30歳
筋肉
53.8kg
53.7kg
54.0kg
54.1kg
54.0kg
筋肉スコア
-1
-1
0
0
0
内 臓脂肪
10
10
10
10
10
骨量
2.9kg
2.9kg
2.9kg
3.0kg
3.0kg
ヴー・ドゥー・ドクターの森の診療日はいつ?生誕50周年記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重 は?
教師の書斎で、教師のパソコンを使う〜。 テレビの震災番組を見る、だけじゃなく。
3月11日、教師の家で 教育を考え、3・11ボランティア講演会を聞き、映画館へ♪
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2012年
3月10日(土)
3月11日(日)
体重
70.5kg
70.0kg
70.4kg
70.7kg
70.2kg
体 脂肪
18.0%
18.4%
18.2%
18.1%
18.6%
基礎代謝
1,589kcal
1,569kcal
1,583kcal
1,594kcal
1,570kcal
体 内年齢
28歳
29歳
27歳
28歳
28歳
筋肉
54.8kg
54.1kg
54.6kg
55.0kg
54.2kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
10
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?生 誕50周年記 念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重 は?
ウィングは飛び去っていた? 台湾の椎茸を乾燥させたお菓子!沼田町でも作れば?
2月22日、農 業法人ウィング似 顔絵を納品(?)し、若林博士邸で台湾みやげ話♪
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2012年
2月22日(水)
2月23日(木)
2月24日(金)
2月25日(土)
体重
70.6kg
69.7kg
70.3kg
70.5kg
70.3kg
体 脂肪
18.5%
18.2%
18.0%
18.4%
19.0%
基礎代謝
1,584kcal
1,564kcal
1,583kcal
1,581kcal
1,565kcal
体 内年齢
29歳
29歳
28歳
29歳
30歳
筋肉
54.6kg
54.0kg
54.7kg
54.5kg
53.9kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
10
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?生 誕50周年記 念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重 は?
朝は、いつもコーヒーと新聞から。 くぼ議員のセクシー(?)な後姿。がくっ。
2月29日、沼田町議会 の全員協議会で、ほたる館やゴルフ場の赤字などを議論。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2012年
2月26日(日)
2月27日(月)
2月28日(火)
2月29日(水)
3月1日(木)
体重
69.7kg
69.6kg
69.5kg
70.0kg
69.8kg
体 脂肪
18.3%
18.2%
18.5%
19.0%
18.8%
基礎代謝
1,563kcal
1,561kcal
1,555kcal
1,557kcal
1,556kcal
体 内年齢
29歳
28歳
29歳
29歳
30歳
筋肉
53.9kg
54.0kg
53.8kg
53.8kg
53.8kg
筋肉スコア
0
0
-1
-1
-1
内 臓脂肪
10
10
10
10
10
骨量
3.0kg
2.9kg
2.9kg
2.9kg
2.9kg

2012年2 月13日 月曜日 午後10時59分ミレニアムの雪。メディアの雨。前提の月。気温-5.1℃←■旭川市でラーメン完食して帰宅したら、カ レー・ライスが残ってたので食べて、 賞味期限の切れたエクレアの処理を手伝った。・・また太るぞ。
ドクター!次の注射はいつ?生 誕50周年記 念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重 は?
おこげ、海を渡る♪ ちょい、げっそり〜。
2月8日、台湾で販売す る米料理の試食♪葬式が続き、風邪が治らずやせた〜。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2012年
2月8日(水)
2月9日(木)
2月10日(金)
2月11日(土)
2月12日(日)
体重
70.4kg
70.1kg
70.5kg
69.7kg
70.2kg
体 脂肪
18.5%
18.3%
18.3%
18.4%
18.2%
基礎代謝
1,577kcal
1,573kcal
1,583kcal
1,562kcal
1,576kcal
体 内年齢
29歳
29歳
29歳
29歳
29歳
筋肉
54.4kg
54.3kg
54.6kg
53.9kg
54.4kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
10
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?生 誕50周年記 念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重 は?
洋一は似てると思うけれど、平山くんからは怒られるかも・・・。
2月14日、農 業法人ウィングから頼まれた社員の似顔絵を描く。・・・描き直し?
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2012年
2月14日(火)
2月16日(木)
2月17日(金)
体重
70.5kg
71.1kg
69.9kg
70.1kg
70.3kg
体 脂肪
17.5%
19.0%
18.5%
18.8%
18.2%
基礎代謝
1,599kcal
1,589kcal
1,565kcal
1,564kcal
1,580kcal
体 内年齢
27歳
30歳
29歳
29歳
28歳
筋肉
55.2kg
54.6kg
54.0kg
53.9kg
54.5kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
11
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の山の往診はいつ?生 誕50周年記 念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重 は?
のどうさぎ、はねまくり。 永遠の歴史の中で今、何をしているのかを考える。
2月2日、四国&広島の 旅行で2.5kg太って、直後に風邪ひいて2.9kgやせた・・・。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2012年
1月27日(金)
1月30日(月)
1月31日(火)
2月1日(水)
2月2日(木)
体重
71.2kg
73.7kg
72.3kg
72.1kg
70.8kg
体 脂肪
18.9%
19.4%
18.9%
19.0%
18.8%
基礎代謝
1,589kcal
1,641kcal
1,616kcal
1,609kcal
1,581kcal
体 内年齢
30歳
30歳
30歳
30歳
30歳
筋肉
54.7kg
56.3kg
55.6kg
55.4kg
54.5kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
11
11
11
11
11
骨量
3.0kg
3.1kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?生 誕50周年記 念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重 は?
会議が終われば、スキヤキが待っている〜♪ 風邪ひいてんのに、結局、深酒〜。がくっ。
2月6日、ついに雪合戦の協会が設立され、私が会長になった(いいのか?)。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2012年
2月3日(金)
2月4日(土)
2月5日(日)
2月6日(月)
2月7日(火)
体重
70.0kg
69.7kg
69.8kg
70.3kg
70.1kg
体 脂肪
18.8%
18.7%
18.7%
19.2%
18.3%
基礎代謝
1,561kcal
1,556kcal
1,558kcal
1,561kcal
1,573kcal
体 内年齢
30歳
30歳
30歳
31歳
29歳
筋肉
53.9kg
53.9kg
53.8kg
53.9kg
54.3kg
筋肉スコア
0
-1
-1
0
0
内 臓脂肪
10
10
10
11
10
骨量
2.9kg
2.9kg
2.9kg
2.9kg
3.0kg

2012年2 月3日「無難」を求めるのは、自分が怠けたいからだよね〜。金曜日 午後2時56分真冬の座禅道。気 温-7.2℃←■四国&広島から帰省したとたんに、のどちんこ激痛。風邪よか、しゃべれないのが(?)辛い・・・。
2012年1 月30日 月曜日 午後3時14分真冬の座禅道。気 温-7.4℃←■やっぱし、3日間で、2.5kg太った〜。一日中、呑み&喰いしてりゃぁ、そりゃぁーねぇー。
ドクター!次の注射はいつ?生 誕50周年記 念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重 は?
ふたつも! 地味ぃ〜な仕事っす。
1月25日、映画スタン プ・ラリーに2つ応募したら、2つ当った♪夜は書斎で仕事。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2012年
1月22日(日)
1月23日(月)
1月24日(火)
1月25日(水)
1月26日(木)
体重
70.8kg
72.1kg
71.5kg
71.3kg
70.7kg
体 脂肪
18.7%
18.5%
18.4%
18.6%
18.3%
基礎代謝
1,583kcal
1,619kcal
1,606kcal
1,595kcal
1,591kcal
体 内年齢
29歳
28歳
28歳
28歳
27歳
筋肉
54.6kg
55.8kg
55.3kg
55.0kg
54.8kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
11
11
11
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg

ドクター!次の注射はいつ?生 誕50周年記 念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重 は?
葬式の帰りに、すぐ倉庫に飛び込む。 去年、議会の視察で会う予定だったんだけどねー。残念!
1月16日、米の在庫を 確認し、もうかるタイミグで切り売り。テレビに、給食の鬼!
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2012年
1月12日(木)
1月13日(金)
1月14日(土)
1月16日(月)
体重
71.3kg
71.5kg
71.9kg
71.5kg
71.0kg
体 脂肪
19.2%
18.8%
19.0%
19.0%
19.1%
基礎代謝
1,585kcal
1,598kcal
1,604kcal
1,594kcal
1,578kcal
体 内年齢
31歳
30歳
30歳
30歳
29歳
筋肉
54.6kg
55.1kg
55.2kg
54.9kg
54.4kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
11
11
11
11
11
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?生 誕50周年記 念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重 は?
高校の同窓会記念誌を共犯書棚に戻す〜。 昼も、夜も、しゃべりすぎな私かっ!
1月20日、書斎で資料 整理。午後から真夜中まで、議会『広報』編集。発言しすぎ?
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2012年
1月17日(火)
1月18日(水)
1月20日(金)
1月21日(土)
体重
71.5kg
71.8kg
71.9kg
70.7kg
70.4kg
体 脂肪
18.8%
17.9%
18.7%
18.6%
17.5%
基礎代謝
1,598kcal
1,624kcal
1,610kcal
1,582kcal
1,595kcal
体 内年齢
30歳
27歳
29歳
29歳
26歳
筋肉
55.1kg
55.8kg
55.5kg
54.5kg
55.1kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
11
11
11
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?生 誕50周年記 念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重 は?
顔、すでに赤いし。・・・最後は酔っ払ってグダグダ? 結局、4軒ハシゴで、最後は、なぜか、のりおちゃんと。
1月5日、会場に行く と、突然、司会をすることになった沼田町商工会の新年会。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2012年
1月2日(月)
1月3日(火)
1月4日(水)
1月5日(木)
1月6日(金)
体重
72.4kg
72.0kg
72.0kg
72.1kg
71.5kg
体 脂肪
20.4%
19.6%
19.6%
19.1%
19.0%
基礎代謝
1,589kcal
1,595kcal
1,595kcal
1,607kcal
1,592kcal
体 内年齢
33歳
31歳
31歳
30歳
29歳
筋肉
54.6kg
54.9kg
54.9kg
55.3kg
54.8kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
11
11
11
11
11
骨量
3.0kg
3.0kg
3.1kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?生 誕50周年記 念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重 は?
例年以上に、異常な大雪〜。 時計の針が全部、上に向くまで呑みましょ〜♪
1月11日、大雪&雪か きの日々。新年会の二次会&三次会で、いろいろ合流〜♪
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2012年
1月7日(土)
1月8日(日)
1月9日(月)
1月10日(火)
1月11日(水)
体重
72.1kg
71.8kg
71.7kg
71.6kg
71.7kg
体 脂肪
18.5%
19.4%
18.7%
18.8%
18.9%
基礎代謝
1,619kcal
1,594kcal
1,605kcal
1,601kcal
1,601kcal
体 内年齢
29歳
31歳
29歳
29歳
28歳
筋肉
55.8kg
54.9kg
55.3kg
55.1kg
55.2kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
11
11
11
11
11
骨量
3.0kg
3.0kg
3.1kg
3.0kg
3.0kg