ピンクのクマのプールで、さっちゃんと。I'll follow you wherever you may go!
top page⇒うぇ〜ん!『共犯新聞』♪Too Old To Rock And Roll , Too Young To DieROCK★ロック パラパラ・・・偏 愛書物★Book Oh ! うめぇ〜♪ジューシーな豚肉ソティ!好物★Gourmet やっぱ、映画館で観たい♪映 画★Movie Artとは、ニューヨークのホイットニー美術館から、大阪の乙画廊まで、どこでもドアの奥で、今夜、パーティが2時から開かれる!美 術★Art
moto_kubo@hotmail.com
うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の
2011年7月9日までの体重は?
2016年1月1日から 3月1日からの体重
2015年1月1日から 4月1日からの体重 5月1日からの体重
2014年1月1日から 2月1日からの体重
2013年1月1日から 4月1日から 7月28日から 11月1日からの体重
2012年7月1日 まで 7月2日からの体重
2011年7月9日まで 7月10日からの体重
2010年の体重
Health ! Everybody needs healthy body !
肉体は偉大なるひとつの共犯で ある。
★ふれ!ふれ!は、応援だけど、雨は、降るなっ!のびると、ダメなもの。★注目される青春!しかし、結末もすぐだ。★指導?教育?勝負?しつけ♪★点数を入れなければ、勝てない!★ふれ!ふれ!
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
沼田小学校3年生、『少年マンガ・クラブ』の創立メンバー3人!
7月3日、沼田町民運動会で、幼馴染と再会。最近、こーゆーの多 いねぇ〜。
明るいうちから、呑めるのね〜♪ 助けて!ガ・バスターズ!
運動会が終われば、一升瓶をぶら下げて酒宴へ♪帰り道、 ガの大群の予感・・・。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
6月30日(木)
7月1日(金)
7月2日(土)
7月3日(日)
7月4日(月)
体重
69.7kg
69.9kg
69.4kg
69.1kg
69.3kg
体脂肪
17.4%
17.4%
17.0%
17.1%
18.0%
基礎代謝
1,581kcal
1,586kcal
1,581kcal
1,571kcal
1,559kcal
体 内年齢
27歳
27歳
26歳
25歳
28歳
筋肉
54.6kg
54.7kg
54.6kg
54.3kg
53.9kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
10
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
2.9kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
かなり、にぎやか!
7月9日、若林博士と一緒に、沼田町の老 人ホーム『和風園』の夏祭りへ♪
売れない演歌歌手かっ!? 20年ぶり?トールちゃん、変わらないね〜♪
博士のように上手に着こなせない私・・・。で、またして も同級生と偶然に再会!
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
7月5日(火)
7月6日(水)
7月7日(木)
7月8日(金)
7月9日(土)
体重
70.1kg
70.8kg
70.6kg
69.6kg
70.2kg
体脂肪
17.6%
17.3%
17.9%
16.8%
17.6%
基礎代謝
1,587kcal
1,610kcal
1,593kcal
1,589kcal
1,589kcal
体 内年齢
27歳
26歳
28歳
25歳
27歳
筋肉
54.8kg
55.6kg
55.0kg
54.9kg
54.9kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
10
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
スーツにいっぱい犬の毛がついちゃったけどー。
6月24日、長原議員のキャバリアちゃんと真夜中のムー ンライト・ドライブ♪
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
6月20日(月)
6月21日(火)
6月22日(水)
6月23日(木)
6月24日(金)
体重
70.1kg
69.4kg
69.7kg
69.0kg
68.9kg
体脂肪
17.0%
16.7%
16.8%
16.1%
17.1%
基礎代謝
1,596kcal
1,586kcal
1,592kcal
1,588kcal
1,569kcal
体 内年齢
26歳
25歳
25歳
24歳
25歳
筋肉
55.1kg
54.8kg
55.0kg
54.9kg
54.2kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
10
10
9
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
葬式じゃないよ。親鸞の祥月命日の前後に行う、法要と勉強会のことだよ〜ん。 しのぶちゃん、遅くなってごめんね〜。
6月27日、昼間は寺で老人に混じり報恩講、夜は同級生 と30年ぶりの再会&深酒♪
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
6月25日(土)
6月26日(日)
6月27日(月)
6月28日(火)
6月29日(水)
体重
68.4kg
70.0kg
69.4kg
70.1kg
70.0kg
体脂肪
16.2%
15.5%
17.4%
17.5%
18.1%
基礎代謝
1,570kcal
1,625kcal
1,573kcal
1,589kcal
1,575kcal
体 内年齢
25歳
24歳
27歳
27歳
28歳
筋肉
54.3kg
56.1kg
54.2kg
54.8kg
54.3kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
9
9
10
10
10
骨量
3.0kg
3.1kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
ロンドンは萌えてるか? 金ほど甘いチョコは無し。
6月14日、朝ラー会長ふ きたんぽぽ嬢から届いたロンドンみやげを、パクリ♪
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
6月14日(火)
体重
68.6kg
70.2kg
69.9kg
69.8kg
69.3kg
体脂肪
16.0%
16.2%
17.6%
16.7%
16.5%
基礎代謝
1,579kcal
1,616kcal
1,582kcal
1,596kcal
1,588kcal
体 内年齢
24歳
23歳
27歳
25歳
25歳
筋肉
54.6kg
55.8kg
54.7kg
55.1kg
54.9kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
9
10
10
10
9
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
もけけミリ・シーベルト。 びよ〜〜〜〜〜〜〜〜ん。
6月19日、「父の日」のプレゼントに、前から欲しかっ た(?)『モケケ』をもらう♪
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
6月15日(水)
6月16日(木)
6月17日(金)
6月18日(土)
6月19日(日)
体重
69.6kg
69.0kg
68.9kg
69.7kg
69.8kg
体脂肪
16.7%
16.8%
16.0%
15.9%
17.2%
基礎代謝
1,591kcal
1,574kcal
1,587kcal
1,607kcal
1,587kcal
体 内年齢
25歳
26歳
24歳
23歳
25歳
筋肉
55.0kg
54.4kg
54.9kg
55.5kg
54.8kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
10
9
9
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
抽象を具象に転ずる久保と、見えない図形を宙に築く博士。
6月1日、午前3時。真夜中の小樽のバーで、久保と博士 は何を語った?
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
6月2日(木)
6月4日(土)
体重
70.3kg
69.5kg
70.4kg
68.9kg
69.1kg
体脂肪
17.8%
18.2%
17.4%
16.9%
16.7%
基礎代謝
1,588kcal
1,560kcal
1,598kcal
1,570kcal
1,579kcal
体 内年齢
27歳
29歳
27歳
26歳
25歳
筋肉
54.8kg
54.0kg
55.2kg
54.3kg
54.6kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
10
10
10
10
骨量
3.0kg
2.9kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
こいつの顔は描きやすいんだけどー(笑)。 結局、日曜日は外出できなかった〜。
消防団員27名、一気描き!
6月5日、午後2〜5時。日曜なのに映画も観に行かずに消 防団員の似顔絵描 き。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
6月5日(日)
6月6日(月)
6月7日(火)
6月8日(水)
6月9日(木)
体重
69.5kg
69.6kg
70.0kg
69.6kg
69.3kg
体脂肪
16.4%
16.9%
16.5%
15.9%
16.3%
基礎代謝
1,595kcal
1,585kcal
1,605kcal
1,607kcal
1,591kcal
体 内年齢
25歳
26歳
25歳
24歳
25歳
筋肉
55.1kg
54.8kg
55.6kg
55.5kg
55.0kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
9
10
10
9
9
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
ここ掘れ、バウワウワウ♪
5月23日、若林博士の自宅の敷地内(!)に生える野生 のウドを、いただく♪
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
5月21日(土)
5月22日(日)
5月23日(月)
5月24日(火)
5月25日(水)
体重
68.4kg
69.6kg
69.0kg
68.9kg
69.0kg
体脂肪
16.8%
17.9%
15.7%
16.3%
16.0%
基礎代謝
1,559kcal
1,568kcal
1,595kcal
1,581kcal
1,589kcal
体 内年齢
26歳
28歳
24歳
25歳
23歳
筋肉
53.9kg
54.1kg
55.2kg
54.7kg
55.0kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
9
10
9
9
9
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
美しい花には、パンティ〜がある。
5月28日、赤い薔薇を隠し持ったカルメン。連夜の酒宴 で、太ってきたブ〜。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
5月26日(木)
5月28日(土)
5月29日(日)
5月30日(月)
体重
68.3kg
68.7kg
70.5kg
71.0kg
71.4kg
体脂肪
16.6%
16.4%
16.8%
18.7%
17.0%
基礎代謝
1,560kcal
1,574kcal
1,612kcal
1,588kcal
1,631kcal
体 内年齢
25歳
25歳
25歳
29歳
24歳
筋肉
54.0kg
54.4kg
55.7kg
54.7kg
56.2kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
9
9
10
11
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
21世紀のトマス・ペイン『コモン・センス』だっ♪ おばさん、また来るね〜。
5月12日、『くぼ元宏通信』の創刊号ができたから、役 場と近所に配布♪
夜明けは近い!・・・朝まで呑めば。 資料の海。やりたいことの津波。
夜は居酒屋で、急に言っても全員参加の「ごはん給食」研 究♪まとめは書斎で。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
5月11日(水)
5月12日(木)
5月13日(金)
5月14日(土)
5月15日(日)
体重
68.3kg
69.0kg
68.5kg
68.3kg
68.1kg
体脂肪
15.8%
17.6%
16.1%
15.9%
17.1%
基礎代謝
1,575kcal
1,559kcal
1,576kcal
1,574kcal
1,546kcal
体 内年齢
24歳
26歳
24歳
23歳
27歳
筋肉
54.5kg
54.0kg
54.6kg
54.4kg
53.6kg
筋肉スコア
0
0
0
0
-1
内 臓脂肪
9
10
9
9
9
骨量
3.0kg
2.9kg
3.0kg
3.0kg
2.9kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
打ち込み!・・・音楽じゃないけどー。 もう下着はいらないね〜。
5月20日、毎月20日は我が社のガス・メーター検針 日。午後は、岩見沢へ出張♪
佐々木彰さんに貸してあげようかなぁー。
久々に岩見沢のブックオフへ行くと、ズー・ ニー・ブーと 早川義夫のCDが!
本は105均ばかりだが、斎 藤真一『瞽女=盲目の旅芸人』は超☆掘り出し物!
ホテルもとってあったんだけど、ね。
空知振興局長も来ての盛大なガス業界の記念式典で、なぜ か私が表彰された。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
5月16日(月)
5月17日(火)
5月18日(水)
5月19日(木)
5月20日(金)
体重
68.8kg
69.1kg
68.7kg
68.4kg
68.5kg
体脂肪
16.7%
16.7%
16.8%
15.4%
16.6%
基礎代謝
1,571kcal
1,577kcal
1,567kcal
1,585kcal
1,566kcal
体 内年齢
25歳
26歳
25歳
24歳
25歳
筋肉
54.3kg
54.5kg
54.2kg
54.9kg
54.1kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
9
10
9
9
9
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
いいアイディアだったんだけどなぁー。 本家の鵜野も、分家の久保も♪
5月3日、老人ホームでのライブを思いつき、夜はワン・ ツー・フィニッシュ焼肉♪
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
5月1日(日)
5月2日(月)
5月3日(火)
5月4日(水)
5月5日(木)
体重
70.4kg
69.4kg
69.1kg
68.3kg
68.0kg
体脂肪
17.1%
15.2%
16.7%
16.0%
16.1%
基礎代謝
1,604kcal
1,615kcal
1,579kcal
1,572kcal
1,562kcal
体 内年齢
26歳
24歳
25歳
23歳
24歳
筋肉
55.4kg
55.9kg
54.6kg
54.4kg
54.1kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
9
10
9
9
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
ディックなお顔。 私、総務民教の副委員長になりました〜。
5月10日、消防の全団員の似顔絵を頼まれ、午後から、 いよ&いよ初議会。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
5月6日(金)
5月7日(土)
5月8日(日)
5月9日(月)
5月10日(火)
体重
67.7kg
68.2kg
70.6kg
69.8kg
69.0kg
体脂肪
15.4%
16.4%
18.8%
16.2%
16.6%
基礎代謝
1,567kcal
1,562kcal
1,576kcal
1,606kcal
1,578kcal
体 内年齢
24歳
25歳
30歳
23歳
25歳
筋肉
54.3kg
54.0kg
54.3kg
55.5kg
54.5kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
9
9
11
9
9
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
おくちの恋人♪
4月22日、選挙戦の真っ最中に歯の治療♪私の唯一の武 器、言葉の発射台だし。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
4月21日(木)
4月22日(金)
4月23日(土)
4月24日(日)
4月25日(月)
体重
69.2kg
68.9kg
68.4kg
68.3kg
70.3kg
体脂肪
17.5%
17.5%
17.1%
16.1%
18.2%
基礎代謝
1,566kcal
1,559kcal
1,554kcal
1,572kcal
1,580kcal
体 内年齢
27歳
27歳
26歳
24歳
28歳
筋肉
54.1kg
53.9kg
53.8kg
54.4kg
54.5kg
筋肉スコア
0
0
-1
0
0
内 臓脂肪
10
10
10
9
10
骨量
3.0kg
2.9kg
2.9kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
面を色で省略する感覚を競うゲーム。
4月27日、深川市の東洲館『稲垣瑞子さんを偲ぶ展』。
1942年〜2009年6月6日に急逝。旭川で『ギャ ラリーMiZu』を開いて数年後の死。
彼女の作品を初めてまとめて観た。セザンヌ風のリベラルな印象派を連想した。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
4月26日(火)
4月27日(水)
4月28日(木)
4月29日(金)
4月30日(土)
体重
69.1kg
69.0kg
68.7kg
70.4kg
70.3kg
体脂肪
16.5%
16.7%
15.7%
16.2%
17.0%
基礎代謝
1,582kcal
1,576kcal
1,588kcal
1,622kcal
1,603kcal
体 内年齢
25歳
25歳
23歳
24歳
26歳
筋肉
54.7kg
54.5kg
54.9kg
55.9kg
55.3kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
9
10
9
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.1kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
今日はヤミ米を、トラック2台分、売ったどー♪ あとは、色を塗るだけだべさ!
4月11日、あれに忙しくてもヤミ米を売りまくる私。文 雄ちゃんダルマ製作も順調♪
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
4月11日(月)
4月12日(火)
4月14日(木)
4月15日(金)
体重
69.8kg
69.7kg
69.4kg
69.2kg
69.1kg
体脂肪
17.9%
17.3%
17.4%
17.1%
17.2%
基礎代謝
1,574kcal
1,583kcal
1,573kcal
1,574kcal
1,572kcal
体 内年齢
28歳
27歳
27歳
25歳
26歳
筋肉
54.2kg
54.6kg
54.3kg
54.4kg
54.3kg
筋肉スコア
0
0
0
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0
内 臓脂肪
10
10
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
2011年
4月18日(月)
4月19日(火)
4月20日(水)
体重
69.2kg
69.1kg
68.9kg
68.6kg
68.7kg
体脂肪
17.0%
18.9%
18.2%
16.3%
18.3%
基礎代謝
1,576kcal
1,540kcal
1,546kcal
1,574kcal
1,539kcal
体 内年齢
26歳
30歳
29歳
25歳
29歳
筋肉
54.5kg
53.3kg
53.5kg
54.4kg
53.2kg
筋肉スコア
0
-1
-1
0
-1
内 臓脂肪
10
10
10
9
10
骨量
3.0kg
2.9kg
2.9kg
3.0kg
2.9kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
乗せるスピーカーは、ロックのフェスなどではおなじみのドイツ製ボッシュを4本。 あいかわらず、でたらめギターでございます。
4月5日、博士製作のカンバンが完成♪夜は、「翼をくだ さい」をポロポロリン。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
4月1日(金)
4月4日(月)
4月5日(火)
体重
70.1kg
69.7kg
69.4kg
69.3kg
69.2kg
体脂肪
17.9%
17.0%
17.2%
17.2%
17.2%
基礎代謝
1,582kcal
1,588kcal
1,577kcal
1,574kcal
1,570kcal
体 内年齢
28歳
26歳
26歳
26歳
25歳
筋肉
54.6kg
54.9kg
54.5kg
54.4kg
54.3kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
10
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
一つ目ダルマでいく? 黄色っぽいね、ねっぽいね♪←古っ!てか、誰もしらないべな。
4月6日、文雄ちゃんがオリジナルのダルマを作ってくれ る♪で、ジャンバー購入♪
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
4月6日(水)
4月7日(木)
4月8日(金)
4月9日(土)
4月10日(日)
体重
69.1kg
69.0kg
68.9kg
69.2kg
69.7kg
体脂肪
17.3%
16.9%
16.9%
17.2%
16.8%
基礎代謝
1,567kcal
1,573kcal
1,570kcal
1,570kcal
1,592kcal
体 内年齢
26歳
26歳
26歳
27歳
25歳
筋肉
54.1kg
54.3kg
54.3kg
54.2kg
55.0kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
10
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
こんなに手で文字を書いたのは、何年ぶり〜?北口康博くん、お手伝い、ありがとー♪
3月25日、一人づつ違う内容の手紙を一気に148通、 書く。ギネス新記録、か?
身長178cm、48歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
3月22日(火)
3月23日(水)
3月24日(木)
3月25日(金)
3月26日(土)
体重
69.5kg
69.2kg
69.2kg
68.8kg
68.7kg
体脂肪
16.5%
18.1%
17.7%
17.9%
18.0%
基礎代謝
1,594kcal
1,556kcal
1,564kcal
1,550kcal
1,546kcal
体 内年齢
25歳
27歳
27歳
28歳
27歳
筋肉
55.0kg
53.8kg
54.0kg
53.6kg
53.4kg
筋肉スコア
0
-1
0
-1
-1
内 臓脂肪
9
10
10
10
10
骨量
3.0kg
2.9kg
3.0kg
2.9kg
2.9kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
鍋の中の津波。 ケーキ鍋で、祈★ケーキ回復!
3月31日、誕生日の夜は、震災地から届いた仙台牛。し めは、娘の作ったケーキ♪
身長178cm、48歳〜49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
3月31日(木)
体重
69.3kg
69.9kg
69.1kg
69.5kg
69.3kg
体脂肪
19.1%
17.8%
17.1%
17.4%
17.5%
基礎代謝
1,540kcal
1,579kcal
1,572kcal
1,577kcal
1,570kcal
体 内年齢
31歳
27歳
26歳
27歳
27歳
筋肉
53.2kg
54.5kg
54.3kg
54.4kg
54.2kg
筋肉スコア
-1
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
10
9
10
10
骨量
2.9kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
なんか、恥ずかしー! みづっきー&風花も、ありがとー♪
3月14日、シュンペーがデザインした看板、完成♪事務 所開きにカルロスも参加♪
身長178cm、48歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
3月12日(土)
3月13日(日)
3月14日(月)
3月15日(火)
3月16日(水)
体重
70.5kg
69.8kg
69.7kg
69.6kg
69.8kg
体脂肪
18.3%
16.4%
17.3%
18.2%
16.7%
基礎代謝
1,585kcal
1,611kcal
1,584kcal
1,567kcal
1,598kcal
体 内年齢
28歳
24歳
26歳
27歳
25歳
筋肉
54.6kg
55.6kg
54.6kg
54.0kg
55.1kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
9
10
10
10
骨量
3.0kg
2.9kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
どこまでも、具体的に。 上を向いて♪
3月18日、チラシやポスターを作ったりして、バンド活 動を思い出しちゃう(笑)。
身長178cm、48歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
3月17日(木)
3月18日(金)
3月19日(土)
3月20日(日)
3月21日(月)
体重
69.7kg
69.7kg
70.4kg
69.5kg
68.4kg
体脂肪
17.3%
17.7%
17.2%
17.4%
19.7%
基礎代謝
1,584kcal
1,576kcal
1,603kcal
1,577kcal
1,507kcal
体 内年齢
25歳
27歳
26歳
27歳
33歳
筋肉
54.6kg
54.4kg
55.3kg
54.4kg
52.0kg
筋肉スコア
0
0
0
0
-1
内 臓脂肪
10
10
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
やっぱ、タテワキさんのほうがスーツ似合うなぁ。 この薄味のスープが、たまらんっ♪
3月5日、沼田町商工会青年部式典♪3次会は駒吉のカウ ンターで、おでん♪
身長178cm、48歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
3月2日(水)
3月4日(金)
3月5日(土)
3月6日(日)
体重
69.3kg
69.4kg
69.8kg
69.7kg
68.6kg
体脂肪
18.3%
17.6%
17.7%
18.7%
16.6%
基礎代謝
1,555kcal
1,571kcal
1,579kcal
1,560kcal
1,569kcal
体 内年齢
29歳
27歳
27歳
30歳
25歳
筋肉
53.7kg
54.2kg
54.4kg
53.8kg
54.2kg
筋肉スコア
-1
0
0
-1
0
内 臓脂肪
10
10
10
10
9
骨量
2.9kg
3.0kg
3.0kg
2.9kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
ありがたい♪ デザイナーズ・ナイトっ♪
3月8日、推薦状をいただき、夜は寡黙なシュンペーと2 人で6時間アート談義♪
身長178cm、48歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
3月8日(火)
3月9日(水)
3月10日(木)
3月11日(金)
体重
69.4kg
69.1kg
69.9kg
70.9kg
69.6kg
体脂肪
17.7%
16.9%
16.8%
18.1%
16.9%
基礎代謝
1,569kcal
1,576kcal
1,598kcal
1,599kcal
1,579kcal
体 内年齢
27歳
26歳
25歳
28歳
26歳
筋肉
54.1kg
54.4kg
55.2kg
55.1kg
54.9kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
9
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
救いの指と、くちびる。 サービス画像は、mixiで♪
2月21日、消防団『普通救命』講座、焼肉「沼田大 門」、『居酒屋放浪記』拝見♪
身長178cm、48歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
2月20日(日)
2月21日(月)
2月22日(火)
2月23日(水)
2月24日(木)
体重
70.0kg
70.7kg
70.7kg
71.0kg
70.2kg
体脂肪
18.2%
19.4%
19.1%
18.5%
18.0%
基礎代謝
1,574kcal
1,568kcal
1,574kcal
1,593kcal
1,583kcal
体 内年齢
28歳
31歳
30歳
29歳
27歳
筋肉
54.3kg
54.0kg
54.2kg
54.9kg
54.6kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
11
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
息子よ!そんなカッコで、学校に行くのか!?けしからん! えーと、名称は「日本共犯党」、っと♪
3月1日、長男が高校の卒業式にチョンマゲで行くと言う ので父として意見する!
身長178cm、48歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
2月25日(金)
2月26日(土)
2月27日(日)
2月28日(月)
3月1日(火)
体重
70.2kg
69.7kg
68.6kg
69.1kg
69.4kg
体脂肪
17.4%
17.4%
18.0%
17.1%
17.7%
基礎代謝
1,594kcal
1,568kcal
1,544kcal
1,572kcal
1,569kcal
体 内年齢
27歳
27歳
28歳
26歳
27歳
筋肉
55.0kg
54.0kg
53.4kg
54.3kg
54.1kg
筋肉スコア
0
0
-1
0
0
内 臓脂肪
10
10
10
9
10
骨量
3.0kg
3.0kg
2.9kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
がっはっはっは! ずさんな姉妹!
2月12日、♪おにぎり、むしゃ&むしゃ。北海道米、食ってるかー?blue.treeくんから 30人の似顔絵オーダー。娘はバレンタイン作戦!
身長178cm、48歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
2月10日(木)
2月11日(金)
2月12日(土)
2月13日(日)
2月14日(月)
体重
70.6kg
69.7kg
71.6kg
70.7kg
69.6kg
体脂肪
18.0%
19.0%
18.6%
19.1%
18.4%
基礎代謝
1,577kcal
1,550kcal
1,606kcal
1,574kcal
1,560kcal
体 内年齢
30歳
31歳
29歳
30歳
28歳
筋肉
54.3kg
53.5kg
55.3kg
54.2kg
53.9kg
筋肉スコア
0
-1
0
0
0
内 臓脂肪
10
10
11
10
10
骨量
3.0kg
2.9kg
3.0kg
3.0kg
2.9kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
ジャンピング・ジャック・フラッシュ! ガス、ガス、ガス!
2月16日、真冬のプロパン・ガスのボンベ交換は、たい へんです〜。
身長178cm、48歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
2月15日(火)
2月16日(水)
2月17日(木)
2月18日(金)
2月19日(土)
体重
70.5kg
70.8kg
69.7kg
70.7kg
69.9kg
体脂肪
19.0%
18.1%
17.5%
17.7%
17.7%
基礎代謝
1,571kcal
1,596kcal
1,580kcal
1,601kcal
1,581kcal
体 内年齢
30歳
28歳
27歳
27歳
26歳
筋肉
54.1kg
55.5kg
54.5kg
55.2kg
54.5kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
10
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10周年記 念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
豆まく人。 豆、笛、兎。
2月3日、俳句は、パンク。節 分。長女が、「今年はハデに、 まきまっせ〜♪」、って。
「何、まいたの?」と聞けば、「”ふく”をまいた。」証 拠写真を見せられ、がくっ。
死んだ豆から生えてくる呪詛の言葉。
身長178cm、48歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
1月31日(月)
2月1日(火)
2月2日(水)
2月3日(木)
2月4日(金)
体重
71.5kg
71.1kg
71.1kg
70.3kg
71.0kg
体脂肪
19.1%
18.1%
19.0%
17.5%
18.1%
基礎代謝
1,594kcal
1,592kcal
1,586kcal
1,595kcal
1,601kcal
体 内年齢
29歳
29歳
30歳
27歳
28歳
筋肉
54.8kg
54.8kg
54.6kg
55.0kg
55.1kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
11
10
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10周年記 念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
オンリー湯。 ソバにいて喰えるだけでいい・・・
2月8日、真夜中にカップ焼きソバ&缶ビール(もちろん サッポロ)。翌朝、体重増。
身長178cm、48歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
2月6日(日)
2月7日(月)
2月8日(火)
2月9日(水)
体重
70.7kg
70.2kg
72.1kg
71.4kg
71.7kg
体脂肪
17.6%
20.6%
18.7%
18.5%
19.3%
基礎代謝
1,603kcal
1,533kcal
1,616kcal
1,603kcal
1,595kcal
体 内年齢
27歳
34歳
29歳
29歳
31歳
筋肉
55.3kg
52.8kg
55.6kg
55.2kg
54.9kg
筋肉スコア
0
-1
0
0
0
内 臓脂肪
10
11
11
10
11
骨量
3.0kg
2.9kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10周年記 念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
君とぼくとで、みんなバランス。 表紙の付け替えで、ひょ〜し悪ぅ。
1月21日、沼田町商工会『90周年記念誌』の背表紙の レタリングに悩む〜。
身長178cm、48歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
1月21日(金)
1月22日(土)
1月23日(日)
1月24日(月)
1月25日(火)
体重
71.2kg
70.9kg
71.0kg
70.7kg
70.3kg
体脂肪
18.3%
17.7%
19.1%
18.5%
17.6%
基礎代謝
1,602kcal
1,606kcal
1,581kcal
1,586kcal
1,593kcal
体 内年齢
28歳
27歳
30歳
29歳
26歳
筋肉
55.2kg
55.4kg
54.4kg
54.6kg
54.9kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
10
11
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10周年記 念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
コーヒー・ミルの湯気の香りで、彼女はデリケイト。 文学とは、魔女のバイク便。
1月29日、朝。NHK『週刊ブックレビュー』に♪Too Old To Rock And Roll , Too Young To Die中川五郎パラパラ・・・角 野栄子
90ページの弾丸。 ダンシング・イン・ザ・脳味噌!
午後、沼田町商工会
パラパラ・・・『90 周年記念誌』が、よーやく完成♪式典も盛大♪
裏方、走る!「また、盗撮?」 コーヒーで始まり、コーヒーで終わる一日。
式典が終われば、あとは深酒〜♪呑めば、喰うから、や べぇ、また太ったぁ・・・。
身長178cm、48歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
1月26日(水)
1月27日(木)
1月28日(金)
1月29日(土)
1月30日(日)
体重
71.3kg
70.9kg
71.0kg
70.8kg
71.4kg
体脂肪
18.0%
18.5%
18.6%
18.4%
18.3%
基礎代謝
1,610kcal
1,591kcal
1,591kcal
1,590kcal
1,607kcal
体 内年齢
27歳
29歳
28歳
28歳
28歳
筋肉
55.5kg
54.7kg
54.8kg
54.7kg
55.3kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
10
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10周年記 念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
どこまでも昇ってゆくように降る雪たち。 分散する心臓。
1月13日、山奥の幌新温泉ほたる館へ仕事に行く。さす が、平地とは違う世界!
身長178cm、48歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
1月15日(土)
体重
71.1kg
70.9kg
70.6kg
71.0kg
71.0kg
体脂肪
19.4%
18.9%
18.7%
18.4%
18.7%
基礎代謝
1,578kcal
1,583kcal
1,579kcal
1,595kcal
1,589kcal
体 内年齢
31歳
30歳
29歳
29歳
28歳
筋肉
54.3kg
54.5kg
54.4kg
54.9kg
54.7kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
11
10
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10周年記 念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
全て私による入力。・・・地味で根気のいる手作業。 あーせい、こーせい、っと。
1月17日、沼田町商工会『90周年記念誌』の発行日ま であと12日。校正の日々。
身長178cm、48歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
1月16日(日)
1月17日(月)
1月18日(火)
1月19日(水)
1月20日(木)
体重
71.0kg
71.1kg
70.9kg
71.7kg
71.6kg
体脂肪
18.0%
18.5%
18.6%
18.4%
18.5%
基礎代謝
1,603kcal
1,596kcal
1,591kcal
1,613kcal
1,608kcal
体 内年齢
28歳
29歳
28歳
27歳
28歳
筋肉
55.2kg
54.9kg
54.8kg
55.5kg
55.4kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
10
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10周年記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
本州へ!いってらっしゃぁーい♪ しゃべりすぎた。・・・反省?
1月5日、仕事始め。まずはJRコンテナで初荷♪夜は、 沼田町商工会の新年会。
身長178cm、48歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
1月1日(土)
1月2日(日)
1月3日(月)
1月4日(火)
1月5日(水)
体重
71.3kg
72.1kg
71.4kg
71.9kg
72.5kg
体脂肪
18.9%
20.2%
19.2%
19.6%
18.6%
基礎代謝
1,593kcal
1,587kcal
1,589kcal
1,594kcal
1,628kcal
体 内年齢
30歳
33歳
30歳
31歳
29歳
筋肉
54.8kg
54.5kg
54.7kg
54.8kg
55.9kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
11
11
11
11
11
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.1kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10周年記 念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
本が傷まないよーに、書斎も寒いのだ〜♪ 白い冬、かっ!
1月6日、書斎で年度末の仕 訳(?)をして、外に出れば、ちょー猛吹雪!ぴゆ〜。
身長178cm、48歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
1月6日(木)
1月7日(金)
1月8日(土)
1月9日(日)
1月10日(祝)
体重
70.8kg
71.5kg
71.0kg
70.7kg
71.4kg
体脂肪
18.5%
19.7%
18.2%
20.1%
20.6%
基礎代謝
1,588kcal
1,582kcal
1,599kcal
1,555kcal
1,564kcal
体 内年齢
29歳
32歳
28歳
33歳
34歳
筋肉
54.7kg
54.4kg
55.1kg
53.6kg
53.9kg
筋肉スコア
0
0
0
-1
0
内 臓脂肪
10
11
10
11
11
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
2.9kg
2.9kg