ピンクのクマのプールで、さっちゃんと。I'll follow you wherever you may go!
top page⇒うぇ〜ん!『共犯新聞』♪Too Old To Rock And Roll , Too Young To DieROCK★ロック パラパラ・・・偏 愛書物★Book Oh ! うめぇ〜♪ジューシーな豚肉ソティ!好物★Gourmet やっぱ、映画館で観たい♪映 画★Movie Artとは、ニューヨークのホイットニー美術館から、大阪の乙画廊まで、どこでもドアの奥で、今夜、パーティが2時から開かれる!美 術★Art
moto_kubo@hotmail.com
うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の
2011年7月9日までの体重は?
2019年1月1日から 3 月1日か ら 11月1日か ら 12月1日からの 体重
2018年1月1日 から 3月1日から 11月1日から 12月1日からの 体重
2017年1月1日 から 3月1日から 11月1日から 12月1日からの 体重
2016年1月1日 から 3月1日から 11月1日から 12月1日からの 体重
2015年1月1日から 4月1日からの体重 5月1日からの体重
2014年1月1日から 2月1日からの体重
2013年1月1日から 4月1日から 7月28日から 11月1日からの 体重
2012年7月1日 まで 7 月2日からの体重
2011年7月9日まで 7月10日からの体重
2010年の体重
Health ! Everybody needs healthy body !
肉体は偉大なるひとつの共犯で ある。
★ふれ!ふれ!は、応援だけど、雨は、降るなっ!のびると、ダメなもの。★注目される青春!しかし、結末もすぐだ。★指導?教育?勝負?しつけ♪★点数を入れなければ、勝てない!★ふれ!ふれ!
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
沼田小学校3年生、『少年マンガ・クラブ』の創立メンバー3人!
7月3日、沼田町民運動会で、幼馴染と再会。最近、こーゆーの多 いねぇ〜。
明るいうちから、呑めるのね〜♪ 助けて!ガ・バスターズ!
運動会が終われば、一升瓶をぶら下げて酒宴へ♪帰り道、 ガの大群の予感・・・。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
6月30日(木)
7月1日(金)
7月2日(土)
7月3日(日)
7月4日(月)
体重
69.7kg
69.9kg
69.4kg
69.1kg
69.3kg
体脂肪
17.4%
17.4%
17.0%
17.1%
18.0%
基礎代謝
1,581kcal
1,586kcal
1,581kcal
1,571kcal
1,559kcal
体 内年齢
27歳
27歳
26歳
25歳
28歳
筋肉
54.6kg
54.7kg
54.6kg
54.3kg
53.9kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
10
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
2.9kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
かなり、にぎやか!
7月9日、若林博士と一緒に、沼田町の老 人ホーム『和風園』の夏祭りへ♪
売れない演歌歌手かっ!? 20年ぶり?トールちゃん、変わらないね〜♪
博士のように上手に着こなせない私・・・。で、またして も同級生と偶然に再会!
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
7月5日(火)
7月6日(水)
7月7日(木)
7月8日(金)
7月9日(土)
体重
70.1kg
70.8kg
70.6kg
69.6kg
70.2kg
体脂肪
17.6%
17.3%
17.9%
16.8%
17.6%
基礎代謝
1,587kcal
1,610kcal
1,593kcal
1,589kcal
1,589kcal
体 内年齢
27歳
26歳
28歳
25歳
27歳
筋肉
54.8kg
55.6kg
55.0kg
54.9kg
54.9kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
10
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
スーツにいっぱい犬の毛がついちゃったけどー。
6月24日、長原議員のキャバリアちゃんと真夜中のムー ンライト・ドライブ♪
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
6月20日(月)
6月21日(火)
6月22日(水)
6月23日(木)
6月24日(金)
体重
70.1kg
69.4kg
69.7kg
69.0kg
68.9kg
体脂肪
17.0%
16.7%
16.8%
16.1%
17.1%
基礎代謝
1,596kcal
1,586kcal
1,592kcal
1,588kcal
1,569kcal
体 内年齢
26歳
25歳
25歳
24歳
25歳
筋肉
55.1kg
54.8kg
55.0kg
54.9kg
54.2kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
10
10
9
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
葬式じゃないよ。親鸞の祥月命日の前後に行う、法要と勉強会のことだよ〜ん。 しのぶちゃん、遅くなってごめんね〜。
6月27日、昼間は寺で老人に混じり報恩講、夜は同級生 と30年ぶりの再会&深酒♪
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
6月25日(土)
6月26日(日)
6月27日(月)
6月28日(火)
6月29日(水)
体重
68.4kg
70.0kg
69.4kg
70.1kg
70.0kg
体脂肪
16.2%
15.5%
17.4%
17.5%
18.1%
基礎代謝
1,570kcal
1,625kcal
1,573kcal
1,589kcal
1,575kcal
体 内年齢
25歳
24歳
27歳
27歳
28歳
筋肉
54.3kg
56.1kg
54.2kg
54.8kg
54.3kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
9
9
10
10
10
骨量
3.0kg
3.1kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
ロンドンは萌えてるか? 金ほど甘いチョコは無し。
6月14日、朝ラー会長ふ きたんぽぽ嬢から届いたロンドンみやげを、パクリ♪
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
6月14日(火)
体重
68.6kg
70.2kg
69.9kg
69.8kg
69.3kg
体脂肪
16.0%
16.2%
17.6%
16.7%
16.5%
基礎代謝
1,579kcal
1,616kcal
1,582kcal
1,596kcal
1,588kcal
体 内年齢
24歳
23歳
27歳
25歳
25歳
筋肉
54.6kg
55.8kg
54.7kg
55.1kg
54.9kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
9
10
10
10
9
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
もけけミリ・シーベルト。 びよ〜〜〜〜〜〜〜〜ん。
6月19日、「父の日」のプレゼントに、前から欲しかっ た(?)『モケケ』をもらう♪
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
6月15日(水)
6月16日(木)
6月17日(金)
6月18日(土)
6月19日(日)
体重
69.6kg
69.0kg
68.9kg
69.7kg
69.8kg
体脂肪
16.7%
16.8%
16.0%
15.9%
17.2%
基礎代謝
1,591kcal
1,574kcal
1,587kcal
1,607kcal
1,587kcal
体 内年齢
25歳
26歳
24歳
23歳
25歳
筋肉
55.0kg
54.4kg
54.9kg
55.5kg
54.8kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
10
9
9
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
抽象を具象に転ずる久保と、見えない図形を宙に築く博士。
6月1日、午前3時。真夜中の小樽のバーで、久保と博士 は何を語った?
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
6月2日(木)
6月4日(土)
体重
70.3kg
69.5kg
70.4kg
68.9kg
69.1kg
体脂肪
17.8%
18.2%
17.4%
16.9%
16.7%
基礎代謝
1,588kcal
1,560kcal
1,598kcal
1,570kcal
1,579kcal
体 内年齢
27歳
29歳
27歳
26歳
25歳
筋肉
54.8kg
54.0kg
55.2kg
54.3kg
54.6kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
10
10
10
10
骨量
3.0kg
2.9kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
こいつの顔は描きやすいんだけどー(笑)。 結局、日曜日は外出できなかった〜。
消防団員27名、一気描き!
6月5日、午後2〜5時。日曜なのに映画も観に行かずに消 防団員の似顔絵描 き。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
6月5日(日)
6月6日(月)
6月7日(火)
6月8日(水)
6月9日(木)
体重
69.5kg
69.6kg
70.0kg
69.6kg
69.3kg
体脂肪
16.4%
16.9%
16.5%
15.9%
16.3%
基礎代謝
1,595kcal
1,585kcal
1,605kcal
1,607kcal
1,591kcal
体 内年齢
25歳
26歳
25歳
24歳
25歳
筋肉
55.1kg
54.8kg
55.6kg
55.5kg
55.0kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
9
10
10
9
9
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
ここ掘れ、バウワウワウ♪
5月23日、若林博士の自宅の敷地内(!)に生える野生 のウドを、いただく♪
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
5月21日(土)
5月22日(日)
5月23日(月)
5月24日(火)
5月25日(水)
体重
68.4kg
69.6kg
69.0kg
68.9kg
69.0kg
体脂肪
16.8%
17.9%
15.7%
16.3%
16.0%
基礎代謝
1,559kcal
1,568kcal
1,595kcal
1,581kcal
1,589kcal
体 内年齢
26歳
28歳
24歳
25歳
23歳
筋肉
53.9kg
54.1kg
55.2kg
54.7kg
55.0kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
9
10
9
9
9
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
美しい花には、パンティ〜がある。
5月28日、赤い薔薇を隠し持ったカルメン。連夜の酒宴 で、太ってきたブ〜。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
5月26日(木)
5月28日(土)
5月29日(日)
5月30日(月)
体重
68.3kg
68.7kg
70.5kg
71.0kg
71.4kg
体脂肪
16.6%
16.4%
16.8%
18.7%
17.0%
基礎代謝
1,560kcal
1,574kcal
1,612kcal
1,588kcal
1,631kcal
体 内年齢
25歳
25歳
25歳
29歳
24歳
筋肉
54.0kg
54.4kg
55.7kg
54.7kg
56.2kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
9
9
10
11
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
21世紀のトマス・ペイン『コモン・センス』だっ♪ おばさん、また来るね〜。
5月12日、『くぼ元宏通信』の創刊号ができたから、役 場と近所に配布♪
夜明けは近い!・・・朝まで呑めば。 資料の海。やりたいことの津波。
夜は居酒屋で、急に言っても全員参加の「ごはん給食」研 究♪まとめは書斎で。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
5月11日(水)
5月12日(木)
5月13日(金)
5月14日(土)
5月15日(日)
体重
68.3kg
69.0kg
68.5kg
68.3kg
68.1kg
体脂肪
15.8%
17.6%
16.1%
15.9%
17.1%
基礎代謝
1,575kcal
1,559kcal
1,576kcal
1,574kcal
1,546kcal
体 内年齢
24歳
26歳
24歳
23歳
27歳
筋肉
54.5kg
54.0kg
54.6kg
54.4kg
53.6kg
筋肉スコア
0
0
0
0
-1
内 臓脂肪
9
10
9
9
9
骨量
3.0kg
2.9kg
3.0kg
3.0kg
2.9kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
打ち込み!・・・音楽じゃないけどー。 もう下着はいらないね〜。
5月20日、毎月20日は我が社のガス・メーター検針 日。午後は、岩見沢へ出張♪
佐々木彰さんに貸してあげようかなぁー。
久々に岩見沢のブックオフへ行くと、ズー・ ニー・ブーと 早川義夫のCDが!
本は105均ばかりだが、斎 藤真一『瞽女=盲目の旅芸人』は超☆掘り出し物!
ホテルもとってあったんだけど、ね。
空知振興局長も来ての盛大なガス業界の記念式典で、なぜ か私が表彰された。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
5月16日(月)
5月17日(火)
5月18日(水)
5月19日(木)
5月20日(金)
体重
68.8kg
69.1kg
68.7kg
68.4kg
68.5kg
体脂肪
16.7%
16.7%
16.8%
15.4%
16.6%
基礎代謝
1,571kcal
1,577kcal
1,567kcal
1,585kcal
1,566kcal
体 内年齢
25歳
26歳
25歳
24歳
25歳
筋肉
54.3kg
54.5kg
54.2kg
54.9kg
54.1kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
9
10
9
9
9
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
いいアイディアだったんだけどなぁー。 本家の鵜野も、分家の久保も♪
5月3日、老人ホームでのライブを思いつき、夜はワン・ ツー・フィニッシュ焼肉♪
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
5月1日(日)
5月2日(月)
5月3日(火)
5月4日(水)
5月5日(木)
体重
70.4kg
69.4kg
69.1kg
68.3kg
68.0kg
体脂肪
17.1%
15.2%
16.7%
16.0%
16.1%
基礎代謝
1,604kcal
1,615kcal
1,579kcal
1,572kcal
1,562kcal
体 内年齢
26歳
24歳
25歳
23歳
24歳
筋肉
55.4kg
55.9kg
54.6kg
54.4kg
54.1kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
9
10
9
9
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
ディックなお顔。 私、総務民教の副委員長になりました〜。
5月10日、消防の全団員の似顔絵を頼まれ、午後から、 いよ&いよ初議会。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
5月6日(金)
5月7日(土)
5月8日(日)
5月9日(月)
5月10日(火)
体重
67.7kg
68.2kg
70.6kg
69.8kg
69.0kg
体脂肪
15.4%
16.4%
18.8%
16.2%
16.6%
基礎代謝
1,567kcal
1,562kcal
1,576kcal
1,606kcal
1,578kcal
体 内年齢
24歳
25歳
30歳
23歳
25歳
筋肉
54.3kg
54.0kg
54.3kg
55.5kg
54.5kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
9
9
11
9
9
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
おくちの恋人♪
4月22日、選挙戦の真っ最中に歯の治療♪私の唯一の武 器、言葉の発射台だし。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
4月21日(木)
4月22日(金)
4月23日(土)
4月24日(日)
4月25日(月)
体重
69.2kg
68.9kg
68.4kg
68.3kg
70.3kg
体脂肪
17.5%
17.5%
17.1%
16.1%
18.2%
基礎代謝
1,566kcal
1,559kcal
1,554kcal
1,572kcal
1,580kcal
体 内年齢
27歳
27歳
26歳
24歳
28歳
筋肉
54.1kg
53.9kg
53.8kg
54.4kg
54.5kg
筋肉スコア
0
0
-1
0
0
内 臓脂肪
10
10
10
9
10
骨量
3.0kg
2.9kg
2.9kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
面を色で省略する感覚を競うゲーム。
4月27日、深川市の東洲館『稲垣瑞子さんを偲ぶ展』。
1942年〜2009年6月6日に急逝。旭川で『ギャ ラリーMiZu』を開いて数年後の死。
彼女の作品を初めてまとめて観た。セザンヌ風のリベラルな印象派を連想した。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
4月26日(火)
4月27日(水)
4月28日(木)
4月29日(金)
4月30日(土)
体重
69.1kg
69.0kg
68.7kg
70.4kg
70.3kg
体脂肪
16.5%
16.7%
15.7%
16.2%
17.0%
基礎代謝
1,582kcal
1,576kcal
1,588kcal
1,622kcal
1,603kcal
体 内年齢
25歳
25歳
23歳
24歳
26歳
筋肉
54.7kg
54.5kg
54.9kg
55.9kg
55.3kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
9
10
9
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.1kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
今日はヤミ米を、トラック2台分、売ったどー♪ あとは、色を塗るだけだべさ!
4月11日、あれに忙しくてもヤミ米を売りまくる私。文 雄ちゃんダルマ製作も順調♪
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
4月11日(月)
4月12日(火)
4月14日(木)
4月15日(金)
体重
69.8kg
69.7kg
69.4kg
69.2kg
69.1kg
体脂肪
17.9%
17.3%
17.4%
17.1%
17.2%
基礎代謝
1,574kcal
1,583kcal
1,573kcal
1,574kcal
1,572kcal
体 内年齢
28歳
27歳
27歳
25歳
26歳
筋肉
54.2kg
54.6kg
54.3kg
54.4kg
54.3kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
10
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
2011年
4月18日(月)
4月19日(火)
4月20日(水)
体重
69.2kg
69.1kg
68.9kg
68.6kg
68.7kg
体脂肪
17.0%
18.9%
18.2%
16.3%
18.3%
基礎代謝
1,576kcal
1,540kcal
1,546kcal
1,574kcal
1,539kcal
体 内年齢
26歳
30歳
29歳
25歳
29歳
筋肉
54.5kg
53.3kg
53.5kg
54.4kg
53.2kg
筋肉スコア
0
-1
-1
0
-1
内 臓脂肪
10
10
10
9
10
骨量
3.0kg
2.9kg
2.9kg
3.0kg
2.9kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
乗せるスピーカーは、ロックのフェスなどではおなじみのドイツ製ボッシュを4本。 あいかわらず、でたらめギターでございます。
4月5日、博士製作のカンバンが完成♪夜は、「翼をくだ さい」をポロポロリン。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
4月1日(金)
4月4日(月)
4月5日(火)
体重
70.1kg
69.7kg
69.4kg
69.3kg
69.2kg
体脂肪
17.9%
17.0%
17.2%
17.2%
17.2%
基礎代謝
1,582kcal
1,588kcal
1,577kcal
1,574kcal
1,570kcal
体 内年齢
28歳
26歳
26歳
26歳
25歳
筋肉
54.6kg
54.9kg
54.5kg
54.4kg
54.3kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
10
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
一つ目ダルマでいく? 黄色っぽいね、ねっぽいね♪←古っ!てか、誰もしらないべな。
4月6日、文雄ちゃんがオリジナルのダルマを作ってくれ る♪で、ジャンバー購入♪
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
4月6日(水)
4月7日(木)
4月8日(金)
4月9日(土)
4月10日(日)
体重
69.1kg
69.0kg
68.9kg
69.2kg
69.7kg
体脂肪
17.3%
16.9%
16.9%
17.2%
16.8%
基礎代謝
1,567kcal
1,573kcal
1,570kcal
1,570kcal
1,592kcal
体 内年齢
26歳
26歳
26歳
27歳
25歳
筋肉
54.1kg
54.3kg
54.3kg
54.2kg
55.0kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
10
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
こんなに手で文字を書いたのは、何年ぶり〜?北口康博くん、お手伝い、ありがとー♪
3月25日、一人づつ違う内容の手紙を一気に148通、 書く。ギネス新記録、か?
身長178cm、48歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
3月22日(火)
3月23日(水)
3月24日(木)
3月25日(金)
3月26日(土)
体重
69.5kg
69.2kg
69.2kg
68.8kg
68.7kg
体脂肪
16.5%
18.1%
17.7%
17.9%
18.0%
基礎代謝
1,594kcal
1,556kcal
1,564kcal
1,550kcal
1,546kcal
体 内年齢
25歳
27歳
27歳
28歳
27歳
筋肉
55.0kg
53.8kg
54.0kg
53.6kg
53.4kg
筋肉スコア
0
-1
0
-1
-1
内 臓脂肪
9
10
10
10
10
骨量
3.0kg
2.9kg
3.0kg
2.9kg
2.9kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
鍋の中の津波。 ケーキ鍋で、祈★ケーキ回復!
3月31日、誕生日の夜は、震災地から届いた仙台牛。し めは、娘の作ったケーキ♪
身長178cm、48歳〜49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
3月31日(木)
体重
69.3kg
69.9kg
69.1kg
69.5kg
69.3kg
体脂肪
19.1%
17.8%
17.1%
17.4%
17.5%
基礎代謝
1,540kcal
1,579kcal
1,572kcal
1,577kcal
1,570kcal
体 内年齢
31歳
27歳
26歳
27歳
27歳
筋肉
53.2kg
54.5kg
54.3kg
54.4kg
54.2kg
筋肉スコア
-1
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
10
9
10
10
骨量
2.9kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
なんか、恥ずかしー! みづっきー&風花も、ありがとー♪
3月14日、シュンペーがデザインした看板、完成♪事務 所開きにカルロスも参加♪
身長178cm、48歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
3月12日(土)
3月13日(日)
3月14日(月)
3月15日(火)
3月16日(水)
体重
70.5kg
69.8kg
69.7kg
69.6kg
69.8kg
体脂肪
18.3%
16.4%
17.3%
18.2%
16.7%
基礎代謝
1,585kcal
1,611kcal
1,584kcal
1,567kcal
1,598kcal
体 内年齢
28歳
24歳
26歳
27歳
25歳
筋肉
54.6kg
55.6kg
54.6kg
54.0kg
55.1kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
9
10
10
10
骨量
3.0kg
2.9kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
どこまでも、具体的に。 上を向いて♪
3月18日、チラシやポスターを作ったりして、バンド活 動を思い出しちゃう(笑)。
身長178cm、48歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
3月17日(木)
3月18日(金)
3月19日(土)
3月20日(日)
3月21日(月)
体重
69.7kg
69.7kg
70.4kg
69.5kg
68.4kg
体脂肪
17.3%
17.7%
17.2%
17.4%
19.7%
基礎代謝
1,584kcal
1,576kcal
1,603kcal
1,577kcal
1,507kcal
体 内年齢
25歳
27歳
26歳
27歳
33歳
筋肉
54.6kg
54.4kg
55.3kg
54.4kg
52.0kg
筋肉スコア
0
0
0
0
-1
内 臓脂肪
10
10
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
やっぱ、タテワキさんのほうがスーツ似合うなぁ。 この薄味のスープが、たまらんっ♪
3月5日、沼田町商工会青年部式典♪3次会は駒吉のカウ ンターで、おでん♪
身長178cm、48歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
3月2日(水)
3月4日(金)
3月5日(土)
3月6日(日)
体重
69.3kg
69.4kg
69.8kg
69.7kg
68.6kg
体脂肪
18.3%
17.6%
17.7%
18.7%
16.6%
基礎代謝
1,555kcal
1,571kcal
1,579kcal
1,560kcal
1,569kcal
体 内年齢
29歳
27歳
27歳
30歳
25歳
筋肉
53.7kg
54.2kg
54.4kg
53.8kg
54.2kg
筋肉スコア
-1
0
0
-1
0
内 臓脂肪
10
10
10
10
9
骨量
2.9kg
3.0kg
3.0kg
2.9kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
ありがたい♪ デザイナーズ・ナイトっ♪
3月8日、推薦状をいただき、夜は寡黙なシュンペーと2 人で6時間アート談義♪
身長178cm、48歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
3月8日(火)
3月9日(水)
3月10日(木)
3月11日(金)
体重
69.4kg
69.1kg
69.9kg
70.9kg
69.6kg
体脂肪
17.7%
16.9%
16.8%
18.1%
16.9%
基礎代謝
1,569kcal
1,576kcal
1,598kcal
1,599kcal
1,579kcal
体 内年齢
27歳
26歳
25歳
28歳
26歳
筋肉
54.1kg
54.4kg
55.2kg
55.1kg
54.9kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
9
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
救いの指と、くちびる。 サービス画像は、mixiで♪
2月21日、消防団『普通救命』講座、焼肉「沼田大 門」、『居酒屋放浪記』拝見♪
身長178cm、48歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
2月20日(日)
2月21日(月)
2月22日(火)
2月23日(水)
2月24日(木)
体重
70.0kg
70.7kg
70.7kg
71.0kg
70.2kg
体脂肪
18.2%
19.4%
19.1%
18.5%
18.0%
基礎代謝
1,574kcal
1,568kcal
1,574kcal
1,593kcal
1,583kcal
体 内年齢
28歳
31歳
30歳
29歳
27歳
筋肉
54.3kg
54.0kg
54.2kg
54.9kg
54.6kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
11
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
息子よ!そんなカッコで、学校に行くのか!?けしからん! えーと、名称は「日本共犯党」、っと♪
3月1日、長男が高校の卒業式にチョンマゲで行くと言う ので父として意見する!
身長178cm、48歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
2月25日(金)
2月26日(土)
2月27日(日)
2月28日(月)
3月1日(火)
体重
70.2kg
69.7kg
68.6kg
69.1kg
69.4kg
体脂肪
17.4%
17.4%
18.0%
17.1%
17.7%
基礎代謝
1,594kcal
1,568kcal
1,544kcal
1,572kcal
1,569kcal
体 内年齢
27歳
27歳
28歳
26歳
27歳
筋肉
55.0kg
54.0kg
53.4kg
54.3kg
54.1kg
筋肉スコア
0
0
-1
0
0
内 臓脂肪
10
10
10
9
10
骨量
3.0kg
3.0kg
2.9kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
がっはっはっは! ずさんな姉妹!
2月12日、♪おにぎり、むしゃ&むしゃ。北海道米、食ってるかー?blue.treeくんから 30人の似顔絵オーダー。娘はバレンタイン作戦!
身長178cm、48歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
2月10日(木)
2月11日(金)
2月12日(土)
2月13日(日)
2月14日(月)
体重
70.6kg
69.7kg
71.6kg
70.7kg
69.6kg
体脂肪
18.0%
19.0%
18.6%
19.1%
18.4%
基礎代謝
1,577kcal
1,550kcal
1,606kcal
1,574kcal
1,560kcal
体 内年齢
30歳
31歳
29歳
30歳
28歳
筋肉
54.3kg
53.5kg
55.3kg
54.2kg
53.9kg
筋肉スコア
0
-1
0
0
0
内 臓脂肪
10
10
11
10
10
骨量
3.0kg
2.9kg
3.0kg
3.0kg
2.9kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
ジャンピング・ジャック・フラッシュ! ガス、ガス、ガス!
2月16日、真冬のプロパン・ガスのボンベ交換は、たい へんです〜。
身長178cm、48歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
2月15日(火)
2月16日(水)
2月17日(木)
2月18日(金)
2月19日(土)
体重
70.5kg
70.8kg
69.7kg
70.7kg
69.9kg
体脂肪
19.0%
18.1%
17.5%
17.7%
17.7%
基礎代謝
1,571kcal
1,596kcal
1,580kcal
1,601kcal
1,581kcal
体 内年齢
30歳
28歳
27歳
27歳
26歳
筋肉
54.1kg
55.5kg
54.5kg
55.2kg
54.5kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
10
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10周年記 念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
豆まく人。 豆、笛、兎。
2月3日、俳句は、パンク。節 分。長女が、「今年はハデに、 まきまっせ〜♪」、って。
「何、まいたの?」と聞けば、「”ふく”をまいた。」証 拠写真を見せられ、がくっ。
死んだ豆から生えてくる呪詛の言葉。
身長178cm、48歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
1月31日(月)
2月1日(火)
2月2日(水)
2月3日(木)
2月4日(金)
体重
71.5kg
71.1kg
71.1kg
70.3kg
71.0kg
体脂肪
19.1%
18.1%
19.0%
17.5%
18.1%
基礎代謝
1,594kcal
1,592kcal
1,586kcal
1,595kcal
1,601kcal
体 内年齢
29歳
29歳
30歳
27歳
28歳
筋肉
54.8kg
54.8kg
54.6kg
55.0kg
55.1kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
11
10
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10周年記 念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
オンリー湯。 ソバにいて喰えるだけでいい・・・
2月8日、真夜中にカップ焼きソバ&缶ビール(もちろん サッポロ)。翌朝、体重増。
身長178cm、48歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
2月6日(日)
2月7日(月)
2月8日(火)
2月9日(水)
体重
70.7kg
70.2kg
72.1kg
71.4kg
71.7kg
体脂肪
17.6%
20.6%
18.7%
18.5%
19.3%
基礎代謝
1,603kcal
1,533kcal
1,616kcal
1,603kcal
1,595kcal
体 内年齢
27歳
34歳
29歳
29歳
31歳
筋肉
55.3kg
52.8kg
55.6kg
55.2kg
54.9kg
筋肉スコア
0
-1
0
0
0
内 臓脂肪
10
11
11
10
11
骨量
3.0kg
2.9kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10周年記 念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
君とぼくとで、みんなバランス。 表紙の付け替えで、ひょ〜し悪ぅ。
1月21日、沼田町商工会『90周年記念誌』の背表紙の レタリングに悩む〜。
身長178cm、48歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
1月21日(金)
1月22日(土)
1月23日(日)
1月24日(月)
1月25日(火)
体重
71.2kg
70.9kg
71.0kg
70.7kg
70.3kg
体脂肪
18.3%
17.7%
19.1%
18.5%
17.6%
基礎代謝
1,602kcal
1,606kcal
1,581kcal
1,586kcal
1,593kcal
体 内年齢
28歳
27歳
30歳
29歳
26歳
筋肉
55.2kg
55.4kg
54.4kg
54.6kg
54.9kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
10
11
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10周年記 念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
コーヒー・ミルの湯気の香りで、彼女はデリケイト。 文学とは、魔女のバイク便。
1月29日、朝。NHK『週刊ブックレビュー』に♪Too Old To Rock And Roll , Too Young To Die中川五郎パラパラ・・・角 野栄子
90ページの弾丸。 ダンシング・イン・ザ・脳味噌!
午後、沼田町商工会
パラパラ・・・『90 周年記念誌』が、よーやく完成♪式典も盛大♪
裏方、走る!「また、盗撮?」 コーヒーで始まり、コーヒーで終わる一日。
式典が終われば、あとは深酒〜♪呑めば、喰うから、や べぇ、また太ったぁ・・・。
身長178cm、48歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
1月26日(水)
1月27日(木)
1月28日(金)
1月29日(土)
1月30日(日)
体重
71.3kg
70.9kg
71.0kg
70.8kg
71.4kg
体脂肪
18.0%
18.5%
18.6%
18.4%
18.3%
基礎代謝
1,610kcal
1,591kcal
1,591kcal
1,590kcal
1,607kcal
体 内年齢
27歳
29歳
28歳
28歳
28歳
筋肉
55.5kg
54.7kg
54.8kg
54.7kg
55.3kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
10
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10周年記 念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
どこまでも昇ってゆくように降る雪たち。 分散する心臓。
1月13日、山奥の幌新温泉ほたる館へ仕事に行く。さす が、平地とは違う世界!
身長178cm、48歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
1月15日(土)
体重
71.1kg
70.9kg
70.6kg
71.0kg
71.0kg
体脂肪
19.4%
18.9%
18.7%
18.4%
18.7%
基礎代謝
1,578kcal
1,583kcal
1,579kcal
1,595kcal
1,589kcal
体 内年齢
31歳
30歳
29歳
29歳
28歳
筋肉
54.3kg
54.5kg
54.4kg
54.9kg
54.7kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
11
10
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10周年記 念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
全て私による入力。・・・地味で根気のいる手作業。 あーせい、こーせい、っと。
1月17日、沼田町商工会『90周年記念誌』の発行日ま であと12日。校正の日々。
身長178cm、48歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
1月16日(日)
1月17日(月)
1月18日(火)
1月19日(水)
1月20日(木)
体重
71.0kg
71.1kg
70.9kg
71.7kg
71.6kg
体脂肪
18.0%
18.5%
18.6%
18.4%
18.5%
基礎代謝
1,603kcal
1,596kcal
1,591kcal
1,613kcal
1,608kcal
体 内年齢
28歳
29歳
28歳
27歳
28歳
筋肉
55.2kg
54.9kg
54.8kg
55.5kg
55.4kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
10
10
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10周年記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
本州へ!いってらっしゃぁーい♪ しゃべりすぎた。・・・反省?
1月5日、仕事始め。まずはJRコンテナで初荷♪夜は、 沼田町商工会の新年会。
身長178cm、48歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
1月1日(土)
1月2日(日)
1月3日(月)
1月4日(火)
1月5日(水)
体重
71.3kg
72.1kg
71.4kg
71.9kg
72.5kg
体脂肪
18.9%
20.2%
19.2%
19.6%
18.6%
基礎代謝
1,593kcal
1,587kcal
1,589kcal
1,594kcal
1,628kcal
体 内年齢
30歳
33歳
30歳
31歳
29歳
筋肉
54.8kg
54.5kg
54.7kg
54.8kg
55.9kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内 臓脂肪
11
11
11
11
11
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.1kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10周年記 念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
本が傷まないよーに、書斎も寒いのだ〜♪ 白い冬、かっ!
1月6日、書斎で年度末の仕 訳(?)をして、外に出れば、ちょー猛吹雪!ぴゆ〜。
身長178cm、48歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
1月6日(木)
1月7日(金)
1月8日(土)
1月9日(日)
1月10日(祝)
体重
70.8kg
71.5kg
71.0kg
70.7kg
71.4kg
体脂肪
18.5%
19.7%
18.2%
20.1%
20.6%
基礎代謝
1,588kcal
1,582kcal
1,599kcal
1,555kcal
1,564kcal
体 内年齢
29歳
32歳
28歳
33歳
34歳
筋肉
54.7kg
54.4kg
55.1kg
53.6kg
53.9kg
筋肉スコア
0
0
0
-1
0
内 臓脂肪
10
11
10
11
11
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
2.9kg
2.9kg