ピンクのクマのプールで、さっちゃんと。I'll follow you wherever you may go!
top page⇒うぇ〜ん!『共犯新聞』♪Too Old To Rock And Roll , Too Young To DieROCK★ロック パラパラ・・・偏愛書物★Book Oh ! うめぇ〜♪ジューシーな豚肉ソティ!好物★Gourmet やっぱ、映画館で観たい♪映画★Movie Artとは、ニューヨークのホイットニー美術館から、大阪の乙画廊まで、どこでもドアの奥で、今夜、パーティが2時から開かれる!美術★Art
moto_kubo@hotmail.com
うぇ〜ん!久保AB-ST 元宏の
2011年7月10日からの体重は?
2013年4月2日からの 体重
2012年7月2日からの 体重
2012 年7月1日までの体重
2011年7月9日までの 体重
2011年7月10 日からの体重
2010年の体重
Health ! Everybody needs healthy body !
肉体は偉大なるひとつの共犯で ある。
★注目される青春!しかし、結末もすぐだ。★Oh!甲子園……指導?教育?勝負?しつけ♪★点数を入れなければ、勝てない!★ふれ!ふれ!★ふれ!ふれ!は、応援だけど、雨は、降るなっ!最近食べた美味いもの!ゴクリ!




ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
知性に支えられた人間性のある理性で補正してくれる距離と翻訳の魔法のタロット・カード。 テレビでは、野宮真貴がJRで小樽に向かっている。音楽と本を持って。
12月23日、3:30Amニューイヤー・カード完成。6Pm常楽寺で近所のおばあさんの葬式。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
12月23日(金)
12月25日(日)
体重
70.9kg
71.8kg
71.4kg
72.0kg
71.6kg
体脂肪
18.1%
17.7%
18.8%
18.6%
18.7%
基礎代謝
1,597kcal
1,628kcal
1,596kcal
1,615kcal
1,603kcal
体内年齢
28歳
27歳
30歳
29歳
29歳
筋肉
55.1kg
56.0kg
55.0kg
55.6kg
55.2kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内臓脂肪
10
10
11
11
11
骨量
3.0kg
3.1kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
「社会」という言葉の概念については前前前夜から語り合っていたね。まさか。ここまで来るとは(笑)。 なんだかんだ言って私たちは手をつなぎながら夜の散歩をしていたんだ。
12月30日、札幌の花・永易さんから今年もしめ飾りが届いた。今年は丸いリース型です。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
12月27日(火)
12月29日(木)
12月30日(金)
12月31日(土)
体重
71.6kg
71.8kg
72.2kg
72.1kg
71.7kg
体脂肪
18.2%
18.7%
18.1%
18.4%
18.3%
基礎代謝
1,612kcal
1,608kcal
1,630kcal
1,624kcal
1,613kcal
体内年齢
28歳
29歳
28歳
28歳
27歳
筋肉
55.6kg
55.4kg
56.0kg
55.8kg
55.6kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内臓脂肪
11
11
11
11
11
骨量
3.0kg
3.0kg
3.1kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
「答えない」ことが仕事なのかな? バナナフィッシュにうってつけの夜。
12月15日、沼田町議会『第4回定例会』。遠足と同じで(笑)家に帰るまでが、議会。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
12月12日(月)
12月13日(火)
12月14日(水)
12月16日(金)
体重
71.3kg
71.1kg
70.8kg
70.7kg
70.5kg
体脂肪
18.5%
18.8%
17.8%
18.1%
18.4%
基礎代謝
1,599kcal
1,588kcal
1,600kcal
1,592kcal
1,581kcal
体内年齢
29歳
30歳
27歳
28歳
29歳
筋肉
55.1kg
54.7kg
55.2kg
54.9kg
54.5kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内臓脂肪
11
11
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
やっぱ、あったかい味噌汁に、冷たいごはんは、違和感あるなー。 献血すると、ライオンズ・クラブから卵が20個プレゼントされるんでした〜。
12月19日、北空知学校給食組合で、給食の試食。けっこー、うまい♪午後から献血♪
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
12月17日(土)
12月18日(日)
12月20日(火)
12月21日(水)
体重
71.5kg
73.1kg
72.2kg
71.3kg
70.9kg
体脂肪
19.0%
18.4%
18.5%
17.3%
17.9%
基礎代謝
1,594kcal
1,649kcal
1,622kcal
1,623kcal
1,601kcal
体内年齢
30歳
28歳
29歳
26歳
28歳
筋肉
54.9kg
56.6kg
55.8kg
55.9kg
55.2kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内臓脂肪
11
11
11
10
10
骨量
3.0kg
3.1kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
毎週〜月曜日の夜9時になると〜一升瓶をとりだしてぇ〜♪ コレを観ながら、コレなんですぅ。がくっ。
12月5日、怒涛の夜遊び月間を通り抜け、今週は書斎で政策研究〜&手酌酒っ。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
12月2日(金)
12月3日(土)
12月4日(日)
12月5日(月)
12月6日(火)
体重
71.4kg
71.4kg
71.2kg
71.8kg
71.6kg
体脂肪
18.8%
18.4%
18.7%
18.8%
19.1%
基礎代謝
1,596kcal
1,604kcal
1,593kcal
1,606kcal
1,595kcal
体内年齢
30歳
29歳
29歳
28歳
29歳
筋肉
55.0kg
55.4kg
55.0kg
55.3kg
54.9kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内臓脂肪
11
11
11
11
11
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
こっそり、マーボ娘の鶏肉をガブリ♪ 文雄サンタなんでした〜♪
12月10日、娘2人をつれてライオンズ・クラブのクリスマス散財チャリティ〜パーティ?
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
12月7日(水)
12月8日(木)
12月9日(金)
12月10日(土)
12月11日(日)
体重
71.6kg
71.2kg
71.5kg
71.0kg
70.9kg
体脂肪
18.1%
18.1%
17.9%
18.1%
18.2%
基礎代謝
1,615kcal
1,605kcal
1,616kcal
1,600kcal
1,598kcal
体内年齢
27歳
28歳
27歳
27歳
26歳
筋肉
55.6kg
55.3kg
55.7kg
55.1kg
55.2kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内臓脂肪
11
10
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
ちきしょう。やっぱ、午前0時のラーメンは、太るなぁ。・・・おれは食べてナイけど。
11月26日0Am、スペシャル・ゲストしかいないパーティ。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
11月22日(火)
11月23日(水)
11月24日(木)
11月25日(金)
11月26日(土)
体重
71.6kg
71.0kg
70.7kg
71.4kg
71.8kg
体脂肪
18.4%
19.1%
17.8%
18.5%
19.3%
基礎代謝
1,609kcal
1,578kcal
1,598kcal
1,602kcal
1,596kcal
体内年齢
29歳
30歳
27歳
29歳
31歳
筋肉
55.4kg
54.4kg
55.1kg
55.2kg
54.9kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内臓脂肪
11
11
10
11
11
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
のれんをくぐると・・・ケムリしか見えない・・・。 メニューも、皿も、無し。ただ、割り箸だけを渡されて、七りんがドン!
11月30日、旭川市で一番ディープなホルモン焼き屋。すげー喰い呑みして、1,525円!
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
11月27日(日)
11月28日(月)
11月29日(火)
11月30日(水)
12月1日(木)
体重
71.2kg
72.0kg
71.1kg
71.0kg
71.6kg
体脂肪
18.6%
18.4%
17.8%
19.5%
18.5%
基礎代謝
1,595kcal
1,619kcal
1,608kcal
1,575kcal
1,607kcal
体内年齢
29歳
28歳
27歳
31歳
29歳
筋肉
55.0kg
55.8kg
55.4kg
54.2kg
55.4kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内臓脂肪
11
11
10
11
11
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
1千万円の請求書を書いたり、3千円の伝票を書いたり。 しろうとメロン。
11月16日、ヤミ米相場を脳味噌で考えながら、灯油の配達と、連夜の、おつきあい。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
11月12日(土)
11月13日(日)
11月14日(月)
11月15日(火)
11月16日(水)
体重
70.6kg
69.9kg
70.8kg
70.2kg
70.9kg
体脂肪
18.4%
17.3%
18.0%
17.6%
18.2%
基礎代謝
1,584kcal
1,587kcal
1,597kcal
1,589kcal
1,595kcal
体内年齢
29歳
26歳
28歳
27歳
28歳
筋肉
54.6kg
54.8kg
55.1kg
54.8kg
55.0kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内臓脂肪
10
10
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
自分で作ったソフトに打ち込む。 給食は、オトナから子供へのメッセージ。
11月19日、コツコツ地味に20日〆の請求書を作っていたら、バイブルが届けられた。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
11月18日(金)
11月19日(土)
11月20日(日)
11月21日(月)
体重
71.8kg
71.7kg
71.6kg
71.3kg
71.7kg
体脂肪
18.4%
18.8%
18.7%
17.6%
18.0%
基礎代謝
1,620kcal
1,603kcal
1,601kcal
1,617kcal
1,619kcal
体内年齢
28歳
29歳
28歳
27歳
28歳
筋肉
55.8kg
55.2kg
55.1kg
55.8kg
55.9kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内臓脂肪
11
11
11
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg

俳句は、パンク。今日の一句
街の灯りちらちら。
夏の露(つゆ)
最長老の
詩人死す

(久保元宏 2002年8月3日 パラパラ・・・ 伊藤信吉、享年95歳)

★日付をクリックすると、♪好きな時代に行けるわっ♪あん♪アン♪歴 史から飛び出せ!
たとえば→12月15の歴史
二番打者の憂鬱。
Give a memorial address
for Mr.Shinichi Hirono's soul
!

2011年11月9日 水曜日 午後11時21分月見酒ができるかな、明日。気温9.8℃←■月曜日の、ここで予言したわけじゃないんだけど、『のらくろ』のカウンターでアツカン2合と焼き鳥10本&シシャモ3匹。うまし。
2011年11月7日 月曜日 午後11時44分月見酒ができるかな、明日。気温3.0℃←■寿司屋と同じように焼き鳥屋も、やっぱ、座敷じゃなくってカウンターで焼き立てを1本づつ日本酒で。
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
意味という名のスィンギング。 リンゴ、多いわけ。
11月3日、『町民芸術祭』だけど、芸術家ではない私は観客〜♪昼食は、リンゴ〜♪
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
11月2日(水)
11月4日(金)
11月6日(日)
体重
70.7kg
70.6kg
70.4kg
70.5kg
70.3kg
体脂肪
18.0%
17.9%
18.4%
18.5%
18.3%
基礎代謝
1,594kcal
1,591kcal
1,577kcal
1,579kcal
1,578kcal
体内年齢
28歳
28歳
29歳
28歳
27歳
筋肉
55.0kg
54.9kg
54.5kg
54.5kg
54.4kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内臓脂肪
10
10
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
この日の重点商品は、もちクズ。 我が家の女どもが、裏千家のレッスンのため〜。
11月9日、仕入れながら売る、ヤミ米稼業♪昼食は、割烹『酔心』の巻き寿司♪
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
11月7日(月)
11月8日(火)
11月9日(水)
体重
71.0kg
71.4kg
70.8kg
71.1kg
70.7kg
体脂肪
18.5%
18.9%
18.7%
18.3%
18.8%
基礎代謝
1,592kcal
1,594kcal
1,583kcal
1,598kcal
1,576kcal
体内年齢
29歳
30歳
29歳
28歳
29歳
筋肉
54.9kg
54.9kg
54.6kg
55.1kg
54.3kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内臓脂肪
10
11
10
10
11
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
昼休みを利用して、ヤミ米の仕入れ&販売! そばを喰いながら、商工会の総務企画委員会〜。
10月26日、一週間びっちり、議会で予算委員会。夜は中山そば屋で商工会の会議。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
10月23日(日)
10月24日(月)
10月25日(火)
10月26日(水)
10月27日(木)
体重
70.6kg
71.0kg
71.7kg
71.2kg
71.0kg
体脂肪
18.3%
17.8%
18.0%
18.4%
18.3%
基礎代謝
1,586kcal
1,605kcal
1,619kcal
1,599kcal
1,594kcal
体内年齢
29歳
27歳
28歳
28歳
28歳
筋肉
54.7kg
55.4kg
55.8kg
55.1kg
54.9kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内臓脂肪
10
10
10
11
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
イツッ・ア・スモール・ワールド!人間に、チュー意! 『サイボーグ009』的シルエット。
10月31日、闇に込められたネズミを捕まえたり、ヤミ米を買ったり売りさばいたり。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
10月28日(金)
10月29日(土)
10月30日(日)
10月31日(月)
11月1日(火)
体重
71.1kg
70.5kg
70.6kg
72.0kg
71.0kg
体脂肪
18.9%
19.0%
18.5%
18.3%
18.2%
基礎代謝
1,586kcal
1,572kcal
1,582kcal
1,521kcal
1,596kcal
体内年齢
30歳
29歳
29歳
28歳
27歳
筋肉
54.7kg
54.2kg
54.5kg
55.8kg
55.0kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内臓脂肪
11
11
10
11
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
かわいいお客様♪ 言葉で届ける長い旅。
10月15日、パティシェ親子とアフタヌーン・ティ♪夜は文雄ちゃんちで編集作業♪
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
10月13日(木)
10月14日(金)
10月15日(土)
10月16日(日)
10月17日(月)
体重
71.8kg
71.4kg
71.2kg
70.6kg
70.9kg
体脂肪
19.6%
18.2%
17.7%
17.6%
18.8%
基礎代謝
1,590kcal
1,608kcal
1,612kcal
1,597kcal
1,583kcal
体内年齢
31歳
28歳
27歳
26歳
30歳
筋肉
54.7kg
55.4kg
55.6kg
55.1kg
54.6kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内臓脂肪
11
10
10
10
11
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
夜のバスの色。 酔っ払いの帰宅。
10月20日、バスに乗って『退任町議会議員との懇談会』へ。また、しゃべり過ぎたぁー。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
10月18日(火)
10月19日(水)
10月20日(木)
10月21日(金)
10月22日(土)
体重
70.7kg
70.6kg
70.4kg
70.1kg
70.5kg
体脂肪
18.3%
17.8%
18.6%
18.2%
18.4%
基礎代謝
1,588kcal
1,595kcal
1,576kcal
1,575kcal
1,581kcal
体内年齢
29歳
27歳
28歳
28歳
28歳
筋肉
54.8kg
55.0kg
54.3kg
54.4kg
54.5kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内臓脂肪
10
10
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
特別メニューを作ってもらった♪うまい! 特に今、新米の季節ですし、近年ないくらい美味しいですもんね♪
10月7日、ランチ商談と、議会『広報委員会』。終了後、新人議員で意思疎通。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
10月3日(月)
10月4日(火)
10月5日(水)
10月6日(木)
10月7日(金)
体重
70.9kg
70.8kg
70.8kg
70.7kg
71.5kg
体脂肪
19.0%
18.3%
18.3%
18.6%
18.2%
基礎代謝
1,579kcal
1,591kcal
1,591kcal
1,585kcal
1,606kcal
体内年齢
30歳
29歳
29歳
29歳
28歳
筋肉
54.4kg
54.8kg
54.8kg
54.6kg
55.3kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内臓脂肪
11
10
10
10
11
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
ゲラゲラ笑いながら、しっかり引き出した〜♪ ラベルは何百枚もはがしてきたけど、貼るのは初めて〜!
10月12日、議会で清里町へ視察。焼酎工場ではボトルにラベル貼りのアルバイトも?
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
10月9日(日)
10月10日(月)
10月11日(火)
10月12日(水)
体重
71.3kg
70.6kg
71.2kg
71.0kg
70.7kg
体脂肪
18.4%
17.9%
19.1%
18.2%
18.1%
基礎代謝
1,601kcal
1,593kcal
1,585kcal
1,598kcal
1,592kcal
体内年齢
29歳
28歳
30歳
28歳
27歳
筋肉
55.2kg
55.0kg
54.6kg
55.1kg
54.9kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内臓脂肪
11
10
11
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg

2011年9月29日 木曜日 午前4時10分拡張現実の秋。気温9.6℃←■最近、体重が増えたが、「ゼイ肉よか、筋肉のほうが重いから、筋肉が増えたのよ。」と言われ、安心(?)。
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
ここにも、新米が♪ 大本教のスタイルは、神道+キリスト教?
9月27日、昼は弁当。夜は3日連続、違う3つの宗派の葬式の初日。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
9月23日(金)
9月24日(土)
9月25日(日)
9月26日(月)
9月27日(火)
体重
71.3kg
71.4kg
71.5kg
71.9kg
71.2kg
体脂肪
17.9%
17.8%
18.3%
18.3%
18.5%
基礎代謝
1,611kcal
1,616kcal
1,608kcal
1,618kcal
1,597kcal
体内年齢
27歳
26歳
28歳
28歳
29歳
筋肉
55.5kg
55.7kg
55.4kg
55.8kg
55.0kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内臓脂肪
10
10
11
11
11
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
渡辺洋マエストロがチラシの第一案を作ってくれた♪ 身を震わせ、鳥のように胸のまえに両肩を引き寄せ、その上に手を置いた。
9月28日、朝刊にまた並木さんの記事。チラシ案も完成。スイカは終わりの季節。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
9月28日(水)
9月30日(金)
10月2日(日)
体重
70.9kg
71.1kg
71.2kg
71.8kg
71.4kg
体脂肪
17.3%
18.4%
18.3%
18.2%
17.7%
基礎代謝
1,613kcal
1,596kcal
1,601kcal
1,617kcal
1,618kcal
体内年齢
26歳
29歳
28歳
28歳
27歳
筋肉
55.6kg
55.0kg
55.2kg
55.7kg
55.8kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内臓脂肪
10
10
10
11
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
出されたテーマに、すぐに答えねばならない場所。 後で意見や質問を思いついても、遅い〜。
9月15日、定例議会。その前後に行われた全体会議で、最新の課題を討論。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
9月13日(火)
9月14日(水)
9月15日(木)
9月16日(金)
9月17日(土)
体重
70.8kg
71.1kg
70.8kg
70.4kg
71.0kg
体脂肪
17.1%
18.6%
19.1%
18.3%
18.4%
基礎代謝
1,614kcal
1,592kcal
1,575kcal
1,581kcal
1,594kcal
体内年齢
26歳
29歳
30歳
29歳
29歳
筋肉
55.7kg
54.9kg
54.3kg
54.5kg
54.9kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内臓脂肪
10
11
11
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
ひとつ目小僧の訪問。 相場師の午後。
9月20日、いよいよ新米が入荷。「ななつぼし」を検査すれば、ぜんぶ1等米♪
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
9月18日(日)
9月19日(月)
9月20日(火)
9月21日(水)
9月22日(木)
体重
70.8kg
71.6kg
72.4kg
71.8kg
71.0kg
体脂肪
19.0%
18.9%
20.0%
18.9%
18.6%
基礎代謝
1,577kcal
1,599kcal
1,597kcal
1,604kcal
1,590kcal
体内年齢
30歳
30歳
32歳
30歳
29歳
筋肉
54.3kg
55.1kg
54.9kg
55.2kg
54.8kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内臓脂肪
11
11
11
11
11
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg

2011年9月7日 水曜日 午前0時46分透明の石ばしる垂水の上のさわらびの萌えいづる春になりにけるかも。気温15.7℃←■人間ドッグで身長を測ったら、181cmだった。・・・まだ&まだ、伸び盛りの私です(?)。たぶん髪の毛が3cm立ってたんだろー。がくっ。
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
まず、ドッグ用健診衣に着替えます〜。 終了後は、豪華な食事付き!・・・これじゃ、また太るんじゃないの?
9月6日、生まれて初めての人間ドッグで、胆嚢に3mmのポリープを初発見♪
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
9月3日(土)
9月4日(日)
9月5日(月)
9月6日(火)
9月7日(水)
体重
70.5kg
70.8kg
71.0kg
70.5kg
70.4kg
体脂肪
18.3%
18.9%
18.0%
18.6%
18.4%
基礎代謝
1,583kcal
1,579kcal
1,601kcal
1,577kcal
1,581kcal
体内年齢
29歳
30歳
28歳
29歳
29歳
筋肉
54.6kg
54.5kg
55.2kg
54.4kg
54.5kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内臓脂肪
10
11
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
コスプレの神。 メガネをはずすと、何も見えない〜。
9月10日、沼田神社の秋祭り♪小学校5年生の次女が舞姫を踊った。
少年剣士が、青年になると獅子になる。 ダンス・パート2。
派手とストイックが同居する獅子舞。様式美が心地良い。
紅白のスタンド・バイ・ミー。 予感。
我が社が、おみこしの宿。いらっしゃい、手ぶらのカミサマ。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
9月8日(木)
9月9日(金)
9月10日(土)
9月11日(日)
9月12日(月)
体重
71.0kg
71.1kg
70.5kg
70.8kg
70.9kg
体脂肪
19.0%
18.2%
17.8%
18.5%
18.9%
基礎代謝
1,582kcal
1,600kcal
1,593kcal
1,587kcal
1,581kcal
体内年齢
30歳
28歳
27歳
29歳
29歳
筋肉
54.6kg
55.2kg
55.0kg
54.7kg
54.5kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内臓脂肪
11
10
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
着替える、という社会。 長いキャンプの始まり。
8月28日、『夜高あんどん祭り』の次の祭りは、沼田小学校の『改築』安全祈願祭。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
8月25日(木)
8月28日(日)
体重
70.4kg
70.4kg
70.0kg
70.8kg
70.9kg
体脂肪
18.3%
18.6%
17.9%
18.9%
19.3%
基礎代謝
1,581kcal
1,575kcal
1,578kcal
1,579kcal
1,574kcal
体内年齢
29歳
29歳
28歳
30歳
31歳
筋肉
54.6kg
54.3kg
54.5kg
54.4kg
54.2kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内臓脂肪
10
10
10
11
11
骨量
3.0kg
3.0kg
2.9kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
キャッチ。 脳味噌みたいに大きな蜂の巣、ぶらり。
8月31日、我が家の向かいの空き家にスズメバチの大きな巣ができ、役場が駆除♪
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
8月29日(月)
8月30日(火)
8月31日(水)
9月1日(木)
体重
70.9kg
70.6kg
70.1kg
70.3kg
70.0kg
体脂肪
19.6%
18.0%
18.9%
18.4%
18.3%
基礎代謝
1,568kcal
1,591kcal
1,562kcal
1,576kcal
1,573kcal
体内年齢
32歳
28歳
30歳
29歳
29歳
筋肉
54.1kg
54.9kg
54.0kg
54.4kg
54.3kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内臓脂肪
11
10
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
2.9kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
海の男と、どんぶらこ♪ ぎゃははははー。海、ってだけで笑ってしまうんでしたー。
8月14日、羽幌町のスナック『スパイダー』で初対面の人と午前1時♪朝から海!
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
8月14日(日)
8月15日(月)
8月16日(火)
8月17日(水)
8月18日(木)
体重
72.1kg
70.3kg
69.6kg
70.4kg
69.8kg
体脂肪
20.1%
18.1%
18.7%
20.0%
18.4%
基礎代謝
1,587kcal
1,582kcal
1,553kcal
1,548kcal
1,564kcal
体内年齢
33歳
28歳
30歳
32歳
29歳
筋肉
54.7kg
54.6kg
53.7kg
53.4kg
54.0kg
筋肉スコア
0
0
-1
-1
0
内臓脂肪
11
10
10
11
10
骨量
3.0kg
3.0kg
2.9kg
2.9kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
ちゃんこ、ちゃんこ、ちゃんこ鍋〜♪ トランス状態まで、あと5時間?
8月20日、盆踊り。私もノン・ストップで1時間30分踊って、0.1kgやせた?
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
8月20日(土)
8月21日(日)
8月22日(月)
体重
70.1kg
70.0kg
69.9kg
69.9kg
69.8kg
体脂肪
18.6%
17.3%
18.7%
18.6%
18.2%
基礎代謝
1,556kcal
1,590kcal
1,561kcal
1,563kcal
1,570kcal
体内年齢
29歳
26歳
30歳
29歳
29歳
筋肉
54.1kg
54.9kg
54.0kg
53.9kg
54.2kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内臓脂肪
10
10
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
2.9kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
せっかくだから、ください。略して=「せっかさい」!
8月7日、真夏の雪祭り『雪夏祭』2日目!1000円定食喰いながらスノボ観戦♪
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
8月4日(木)
8月5日(金)
8月7日(日)
8月8日(月)
体重
69.5kg
70.1kg
70.4kg
69.8kg
72.0kg
体脂肪
17.0%
17.7%
18.2%
17.2%
16.9%
基礎代謝
1,583kcal
1,585kcal
1,584kcal
1,587kcal
1,649kcal
体内年齢
26歳
27歳
28歳
26歳
25歳
筋肉
54.7kg
54.7kg
54.6kg
54.8kg
56.7kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内臓脂肪
10
10
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.1kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
ここまで来たなら♪ 命のチェーン。
8月13日、うに丼と法事。喰って呑んで、お盆は正月以上に太る。あこがれの夏バテ♪
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
8月9日(火)
8月10日(水)
8月11日(木)
8月12日(金)
8月13日(土)
体重
71.3kg
71.6kg
70.0kg
70.4kg
70.8kg
体脂肪
18.4%
17.0%
17.8%
16.2%
17.5%
基礎代謝
1,601kcal
1,637kcal
1,580kcal
1,605kcal
1,606kcal
体内年齢
29歳
25歳
28歳
24歳
27歳
筋肉
55.2kg
56.3kg
54.5kg
57.3kg
55.4kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内臓脂肪
11
10
10
10
10
骨量
3.0kg
3.1kg
3.0kg
3.1kg
3.0kg

2011年8月3日 水曜日 午前11時36分透明の石ばしる垂水の上のさわらびの萌えいづる春になりにけるかも。気温25.4℃←■3回連続、パーク・ゴルフで「81」って、どうよ。
2011年7月31日 日曜日 午後10時59分透明の石ばしる垂水の上のさわらびの萌えいづる春になりにけるかも。気温19.4℃←■雪夏祭、客に徹したら☆おもしろそう〜。
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
もえる文雄! バリウム2011
7月13日、久々に午前4時過ぎ帰宅。睡眠時間1時間30分で出勤♪
えっ?な、なんなんだ!?
すると、近所のトチの大木の葉っぱが一夜にして無くなっていた!
・・・まさか・・・。
なんと、ガの幼虫が葉っぱを食べてしまったらしい!
どひゃぁー!!!
本来は茶色い毛虫なのだが、葉っぱを大量に食べて、緑色になっていた。
でかすぎ。
しかも喰い過ぎて、体長が約20cm、太さも直径2cmに・・・。
町民のために。
沼田町役場に電話すると、すぐに課長たちがやってきてくれた。なんとかして!
「社会的貢献」使命、公僕の意味。
さらに、札幌へ出張直前の議員も見に来た。「早く駆除しないと、広がるぞ。」
オステリアシスター・ビート・デュオで、ペペロンチ〜ノ♪なら、ビールも欲しいよね〜。 鵜野議員は、トマト・ソース味♪
正午、札幌に到着。
Osteria sister BEAT DUOで、パスタ・ランチ♪800円。
いろんな髪型の新人議員たち。 勢籏了三(せはた・りょうぞう)局長と、閉じ込められながら、遠くを想う。
1:30Pmから『新人議員研修』。一番前の席で、勢籏了三局長から学ぶ。
結局、役場によるガの幼虫の駆除はされなかった・・・。ガくっ。 冠婚葬祭のクロス・ロードで、自分の役割を想う。
帰宅してすぐ喪服に着替えて、同級生の母の通夜と、結婚式の案内状の返事。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
7月11日(月)
7月12日(火)
7月13日(水)
7月14日(木)
体重
70.4kg
70.5kg
70.2kg
70.3kg
69.9kg
体脂肪
17.8%
17.6%
17.6%
17.2%
17.1%
基礎代謝
1,593kcal
1,597kcal
1,589kcal
1,600kcal
1,591kcal
体内年齢
27歳
26歳
26歳
25歳
26歳
筋肉
55.0kg
55.1kg
54.8kg
55.2kg
54.9kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内臓脂肪
10
10
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
周ちゃん、新人王! スイカとうさんの日々。
8月2日、『第1回パークゴルフ久保商店杯』♪翌日は、信用金庫パーティ♪
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
7月30日(土)
7月31日(日)
8月1日(月)
8月2日(火)
8月3日(水)
体重
69.7kg
69.6kg
70.0kg
70.8kg
70.4kg
体脂肪
17.8%
17.6%
18.0%
17.5%
18.3%
基礎代謝
1,573kcal
1,577kcal
1,577kcal
1,504kcal
1,581kcal
体内年齢
28歳
27歳
28歳
26歳
29歳
筋肉
54.3kg
54.4kg
54.4kg
55.3kg
54.5kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内臓脂肪
10
10
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg

ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
北空知議会議員研修
写メ〜ル差出人: うぇ〜ん!久保AB-ST元宏
送信日時: 2011年7月29日(金) 10:17Am
宛先: 水上真由美議員センパイ

水上真由美議員センパイ、
沼田町の久保元宏です。
めざせ、アンダー60!?
昨日の
『北空知議員研修』
おつかれさまでした。

親睦会の最後に東出議員が、
午前中の
パークゴルフ大会
成績ワースト3
発表していましたが、
実は私はワースト3と1打差でした。
がくっ。
間違いなく、ワースト4ですね。
発表されなくて良かった〜(?)。

パークゴルフで散々だった私に
研修会直前に、
かつての私のサラリーマン時代の
センパイが訪ねてくれて、
数分だけでしたが、癒されました(笑)。

そして、その夜に
他市町の議員さんの中に
私に声をかけてくれる方が
たくさんいらしたのも、
また同様なうれしい驚きでした。
やはり歳を重ねることは、
それなりにムダではないのだな(笑)
とも思いました。
センパイに、コメ30kgを持ってもらう〜。

講演は、キャリアにありがちな自慢話じゃなく、暴露っぽい話題が良かったです。
研修会の講師の
本間奈々さんの話を
聞いての私の感想は、
ざっくり言えば、
「現代版(?)
マイノリティーの戦い

ポテンシャル」、です。

男性に対しての女性、
東大卒に対しての早稲田大卒、
大蔵省に対しての自治省。

講演会には
ある種の
観客向けサービスが必要ですが、
上記の構図は
話術にグルーブを与えたと思います。

この構図から見えてきたのは、彼女が何度か使った
「闘い」、「戦争」という組織内闘争の比喩の意義です。
その話題のクライマックスが、
大蔵省に対する自治省の「戦い」だったと思いますが、
非常に興味深かったですね。
懇親会では、本間奈々さんを囲んで、ロシア談義に至り、怪しい集団になっていましたが・・・。
そして、明らかに我々の住む北海道の田舎は、
中央に対しての「マイノリティー」です。
そこに明確なポテンシャルを
数値化具体化で提案できるようにしたいものですね。
地域を考える時、やはりグローバルな視点は大切です。
講演会後の「親睦交流会」では、
せっかく私を本間さんの横に呼んでいただいたのに、
反対側にいらした男性議員と会話が盛り上がってしまい(笑)、
本間さんと深い会話につながらなかったのが残念です。
また、いろいろ語り合いましょうね!
まぁ、あえてロシアの話をするまでの私の準備もありませんでしたが(がくっ。)。

身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
7月25日(月)
7月26日(火)
7月27日(水)
7月28日(木)
7月29日(金)
体重
69.5kg
69.3kg
69.4kg
69.0kg
68.8kg
体脂肪
17.5%
17.4%
18.4%
17.8%
17.1%
基礎代謝
1,574kcal
1,570kcal
1,557kcal
1,555kcal
1,564kcal
体内年齢
27歳
27歳
29歳
28歳
26歳
筋肉
54.3kg
54.2kg
53.9kg
53.8kg
54.0kg
筋肉スコア
0
0
0
-1
0
内臓脂肪
10
10
10
10
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
2.9kg
3.0kg

ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
術前+術後!? ランチだから、ワインは、がまん&がまんー。
7月23日、お見舞いの二次会は森の中のレストラン♪テラスで食べたかったな。
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
7月20日(水)
7月21日(木)
7月22日(金)
7月23日(土)
7月24日(日)
体重
69.8kg
70.4kg
69.8kg
69.8kg
69.2kg
体脂肪
17.5%
17.4%
17.7%
17.2%
17.8%
基礎代謝
1,581kcal
1,598kcal
1,577kcal
1,587kcal
1,560kcal
体内年齢
27歳
27歳
27歳
26歳
28歳
筋肉
54.6kg
55.2kg
54.4kg
54.8kg
53.9kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内臓脂肪
10
10
10
11
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg

ドクター!次の注射はいつ?共犯10記念!うぇ〜ん!久保AB-ST元宏の体重は?
白い紙、白い珊瑚礁、白いブランコ。 金魚かっ!
7月19日、昼は夜高あんどん製作、夜は若林博士邸で、あゆみ帰国パーティ♪
キャッチ2011 わだば、バッハになる。
あゆみちゃんからカナダ仕込のウォッカ・ゼリー爆弾!と、クラッシック談義〜♪
身長178cm、49歳の『体組成計インナースキャン』の日々〜♪
2011年
7月15日(金)
7月16日(土)
7月17日(日)
7月18日(月)
7月19日(火)
体重
69.3kg
69.7kg
69.7kg
71.1kg
70.5kg
体脂肪
17.5%
17.1%
17.3%
18.9%
17.6%
基礎代謝
1,569kcal
1,586kcal
1,583kcal
1,586kcal
1,597kcal
体内年齢
27歳
26歳
27歳
30歳
27歳
筋肉
54.2kg
54.8kg
54.6kg
54.7kg
55.1kg
筋肉スコア
0
0
0
0
0
内臓脂肪
10
10
10
11
10
骨量
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg
3.0kg